Gavin 英语发音课笔记
开篇导学
老师一上来先问了两个问题，让我们对照自己是不是这样。
Do you ever have to nod along and smile in an English conversation because you have no idea what the other person is talking about?
你有没有过这样的时刻，英语对话里只能一边点头一边笑，因为根本不知道对方在说什么。
Have you ever practiced a line a million times in your head only to swallow it in the end because you’re embarrassed by your accent?
你有没有过把一句话在心里练了无数遍，最后却因为不好意思开口、怕自己口音难听，又把话咽了回去。
And why does your English still sound Chinglish even though you’ve mastered every phonetic sound?
为什么音标你都掌握了，说出来的英语还是一股中式味道。
老师说，出问题的并不是我们，而是传统的英语教学教错了。传统教学让大家以为发音不过是锦上添花的东西，以为口语流利才是第一要务。结果就是，听力考试大家全都对，可日常交流就是听不懂；音标一个个发得都没问题，可一出口就生硬。外国人天天挂在嘴边的nice to meet you、how are you doing，一到我们嘴里就变了味。到底问题出在哪、该怎么改，老师似乎从来没有教过。
这套课就是来补这一课的。
老师自我介绍。他是口译员Gavin，做多英同传，有CATTI 一级口译，毕业于英国巴斯大学口笔译硕士专业。每年在上海进博会、乌镇世界互联网大会这样的国际会议上都能听到他的声音。作为一个靠说英语吃饭的人，他知道英语怎么学有效、怎么学是白费功夫。从2019 年到现在，他累计给近一百名学员一对一纠过音，见过太多共性的问题。
这套课把他这些年见过的案例和二十多年来总结的学习方法汇总在一起，目标是在最短时间内提升口语面貌。
整套课分三个阶段，一共25 课时。
第一阶段，自下而上，先把音素和单词层面的基础打扎实。学完以后，around the world 你不会说成around the world，the big bang 你不会念成the big bang，平时打游戏打的boss 你也能念对。英音美音都可以学。
这个阶段会带你梳理40多个元音、辅音以及它们常见组合的高频错误，还会用绕口令、唱歌这些有意思的方式帮你固化正确的肌肉记忆。
第二阶段，自上而下，直击一个人口语好不好听最关键的因素。把英语当成音乐来学，拆解它的节奏、旋律、行腔吐字到底和汉语有什么区别，在大量练习里体会英文的强弱和语调。不知不觉中，你的nice to meet you 就真的变成了nice to meet you。
第三阶段，上下打通。老师会告诉你怎么用AI、用你平时喜欢的美剧、TikTok或者任何你喜欢的素材来练口语，还会把同传都在用的精听、跟读方法教给你，让你以后可以自己成长。
第一阶段导学
Hi everybody, welcome to stage one, phonetics and vocabulary.
大家好，欢迎来到第一阶段的学习。上正课之前，先用几分钟讲一讲这个阶段学什么、该怎么学、要做哪些准备。
先弄清楚几个基本概念。音素，就是元音、辅音、双元音、辅音对这些，它是构成英文音节的最小基本单位，俗称国际音标。音节，一般来说是一个元音加上一个辅音构成的，而一个一个音节拼起来就是单词。所以这部分内容是学地道口语绕不过去的环节，是重中之重。课程会直击每一个音节上大家常犯的错误。
要准备的第一件东西，是学会看元音图，英文叫vowel chart。它是一个非常强大的工具。
元音图是一个梯形，里面有很多元音符号，它把英文中所有元音的发声状况和人发音时器官的位置一一对应起来。
梯形有高和长两个维度。
上下这个维度，也就是高，衡量的是开合度，英文叫openness，本质上就是你下巴开合的程度，或者说你舌头位置是高还是低。比如/ɑː/ 这个音，口型张得很大，图上就标在开的位置；而/iː/ 口型基本不开，就标在闭的位置。
前后这个维度，也就是长，衡量的是语音学上说的前后度，英文叫backness，看的是你舌背那个隆起在前面还是后面。比如/iː/ 非常靠前，发声位置几乎就在牙齿周围；而/uː/、/ɔː/ 发声位置很靠后，几乎在嗓子眼。舌背是有一个隆起的，这个隆起靠前就是前元音，靠后就是后元音。
这里要区分两个概念，舌面的隆起和舌尖的位置是两回事，元音图说的都是舌面的隆起。
所以定位一个元音，就看三样东西。一看下巴，开合多大；二看舌头，隆起在什么位置；三看嘴型，圆不圆。课上会用动画展示口腔横截面，让你看清舌头怎么动；下巴的开合看元音图；嘴型看老师示范
的圆圈。
要准备的第二件东西，是一面小镜子。有时候你看着老师的嘴型觉得自己是对的，可自己发的时候根本不一样，不照镜子你根本发现不了。只有对着镜子和老师的口型比，你才能进步。
第三件东西，是一部手机，拿来录音。有时候你觉得自己说得挺标准，那是因为你没录音，一录就会发现，你以为自己在说Gavin，其实说的是另一个味道。有些朋友录了以后还要很努力地听，把自己的录音和老师的发音比，才能听出细微差别，这是在培养耳朵的敏感度。
看懂元音图、备好了镜子和手机，再来看这个阶段学什么。
前元音，就是梯形靠左边、发声位置靠前的这几个音，/iː/、/ɪ/、/e/、/æ/，几乎是靠着牙齿和嘴唇发出来的。
中元音，是/ɜː/、/ə/、/ʌ/。其中/ə/ 在梯形正中间，说明它在口腔里的位置最中立、最自然，所以叫中央元音，英文叫schwa。这个音非常重要，地道口语里很多音发生音变之后都会向它靠拢，因为它发起来最方便、最省力。比如what are you doing，自然语流里are you 都会往/ə/ 上靠，说成what are you doing。
有同学说我学的是美音，美音里没有这个schwa，美音说的是er，比如world、girl。不用担心，老师示范时英音美音都会示范，而且重点讲大家会怎么错，不管你想学哪种口音都有收获。
后元音在梯形靠右边。元音之间还可以两两组合，比如/ɑː/ 加/ɪ/ 变成/aɪ/，/ɔː/加/ɪ/ 变成/ɔɪ/，这些就是双元音，也是中国人经常出错的地方。
辅音很可惜没有这样一张图，它的类型比较多，有摩擦音，比如/f/、/v/、/s/、/z/、/ʃ/、/ʒ/；有破擦音，比如/tʃ/、/dʒ/；有塞音，比如/p/、/b/、/k/、/g/、/t/、/d/，这些都会一个个讲，而且只讲大家高频会错的地方。
元音辅音学完以后进入单词环节，会列出中国人最常读错的前30 个单词。单词的重音是非常核心的一点，比如analysis 重音在第二个音节，analyst 重音在第一个音节，analytical 重音又在另一个位置。当你对单词重音、对强弱有了清晰的把握，就能很丝滑地过渡到第二阶段的节奏、重读、连读。
请带上小镜子、手机和对元音图的理解，我们直接上正课。
第一课
前元音/e/ 和/æ/（附带双元音/aɪ/）
这一课先学两个前元音，/e/ 是小口，/æ/ 是大口，最后老师还提前把双元音/aɪ/拎出来讲了。
先学/e/。
它是前元音，发声位置靠前，几乎靠着牙齿和嘴唇。
先看开合度。/e/ 的开合度和中央元音/ə/ 差不多，只需要把嘴唇稍微打开一点点。大家拿出食指，上下嘴唇之间的距离就是一根指头的距离，就够了。
开合主要靠掉下巴来完成，不是靠上半片嘴唇往上抬。英文里几乎所有的音节都是靠掉下巴来打开的。掉下巴的时候下巴是往后方走的，所以元音图那个梯形边上是一条斜线。
再看舌头。舌尖默认放在下齿后面，舌头隆起的地方偏前，整个舌头尽可能放平、放松，不需要用力。
最后看嘴型。嘴角稍微往外咧开一点点，但千万不能咧大。中国人常犯的错误就是嘴角咧得太狠，把/e/ 念成了埃及的埃、Eddie 的埃。英文发音基本都是竖直张开嘴，这个音只是会稍微咧一点点。如果怕自己咧过头，可以拿两根手指轻轻挡在嘴角两边，不允许嘴角跑出来。
把这三点连起来复习一遍。开合靠掉下巴，一指的距离；舌尖放下齿后方，可以轻轻贴住；舌头放平不用力；嘴角微咧，竖直张开。
进入单词练习，注意这几个词发/e/ 的嘴型要一模一样，不能因为前后的辅音不一样，嘴型就乱跑。
any sad says berry head老师提醒，先听他念，再对比自己念的，先让耳朵能听出区别；然后照镜子看口型；最后用手机录音，听自己最终念出来的音对不对。
短句，跟着念。
Let’s get wet.
Ben said yes.
Many friends said hello.
He left his best friend.
The clever chef said eggs are ready.
老师还提醒，/e/ 这个音有不同的拼写，可能是e，可能是ea，可能是ai，可能是ie，不同拼写最后发的可能都是这一个音，不确定就查字典。
下面是一句绕口令，辅音很多，容易让动作走样，但要保证/e/ 一直是/e/。
Eddie’s enemies envied Eddie’s energy, but Eddie never envied his enemies’ energy.
刚开始越慢越好，慢练到镜子里口型稳定、声音稳定，再一点点加快。如果觉得自己开始不受控、不知道在说什么了，就把速度再调回去。每天抽15 分钟练，不出一周就能练成。
接着学/æ/。
它和/e/ 同属前元音，发声位置都靠前，区别在开合度。/æ/ 的开合度是所有元音里最大的，现在不是一指，是两指。
下巴和舌头的位置和/e/ 是一个道理。舌面隆起依然在前面，舌面保持平，不要用力让它弯起来；舌尖乖乖放在下齿后面。
嘴型方面，/æ/ 远离中央元音，凡是远离中央元音的音，发声器官都会有一丝紧绷。发/æ/ 时上下嘴唇都能感觉到有一点力在牵引着，要撑住。如果不用这个力，音就收回去了。
单词，对着镜子保证口型不变。
cat trap land back英音和美音的/æ/ 稍有不同，英音更干脆，美音咽腔的感觉会多一点，但三个位置，舌头、嘴唇、下巴的要领是一样的。这门课不是只教某一种口音，只要能避免发得不标准就行，英美音也都不是铁板一块，大家可以模仿自己喜欢的发音对象。
句子。
That cat is mad.
Dad has a black hat.
The fat man had a snack in the van.
Max has a plan to trap the crab in the sand.
A frantic rabbit with a bad habit ran back and grabbed the jacket.
The band has fans from a faraway land.
They pack their bags and run by van on the sand.
学完两个音，做最小对立对。最小对立对就是左右两个词除了目标音不同，其他音都一样，而且都是最简单的单音节词，能让你清楚地感觉到/e/ 和/æ/ 的差别。
bed /bed/ — bad /bæd/pen /pen/ — pan /pæn/men /men/ — man /mæn/said /sed/ — sad /sæd/head /hed/ — had /hæd/bet /bet/ — bat /bæt/end /end/ — and /ænd/这样反复练，一直练到前后辅音不会干扰你、嘴型轨迹完全一致、录音里音也稳定，才算真正认识了这两个音。
两个音混在一起的句子，读的时候一定要慢。
The man met a cat named Ben.
Dan said the bag was wet.
That red backpack is bad for your back.
The chef had a snack and said that he was mad.
At the end of the exam, Dan felt glad and then left.
最后一句绕口令。
The fat cat and the fat rat sat on the bed and became sad.
这句陷阱很多，一定要录音，不然你以为自己发对了，其实都是错的。能很慢地说完整，再稍微加快。
最后，老师提前讲了双元音/aɪ/，因为很多人会好奇中文里埃及的埃、爱情的爱和英文这个音有什么区别。
先说什么叫双元音，就是两个元音合起来的音。/aɪ/ 的起点/a/ 既不是中元音/ə/，也不是后元音/ɑː/，而是在两者之间，有一点/ɑː/ 的感觉，但没有那么长，开合度也没有那么大。然后从/a/ 这个位置往/ɪ/ 滑动，在元音图上是从偏右下的位置往左上角滑，开合度和前后度都在变化，口腔是从后往前运动。
中国人说埃及、爱惜、挨打时，是把它当成一个单音发的，嘴型固定在那里；
而英文的双元音强调的是滑动的感觉，外部嘴型和内部舌位都要有一个非常丝滑的连续变化。
单词，除了字母i，不同拼写都可能念成/aɪ/。
time high isle eye buyer句子。
I like my white bike.
Great minds think alike.
The shy buyer tried the spicy pie.
再把/e/ 和/aɪ/ 放在一起对比，你会感觉到一个是固定的/e/，一个是滑动的/aɪ/。
bet — bite pen — pine man — mine let — light red — ride wet — white sad — side fell — file综合练习，里面/e/、/æ/、/aɪ/ 都有。
I need to bet on the game, not bite anyone.
They are fighting high energy prices in Europe.
The red bike is right there next to the wet white sign.
这一课的总结。单音动作主要注意三点，开合度、舌头、嘴型，用镜子和老师比口型，用手机和老师比发音。单词句子要挑自己最薄弱的来练，先练最顺手的，拿顺手的去带拗口的。发音这件事慢就是快，不要图快、不要图多，每天抽出10 到15 分钟死磕，不出一周就会发现自己有很大改变。到这里课程进度是4%。
第二课
前元音/iː/ 和/ɪ/（附带双元音/eɪ/）
这一课学剩下的两个前元音，/iː/ 是长音，/ɪ/ 是短音，最后再讲双元音/eɪ/。
先从问题引入。老师问，他的名字Gavin 前面应该用什么，his Gavin 还是he’s Gavin？正确的说法是he’s Gavin，his name is Gavin。中国人经常把he 念成中文的he，把his 念成中文的he’s，听起来很奇怪。其实he 不是中文那个he 的音，his 也不是把/iː/ 念成/ɪ/ 那么简单。
先学/iː/。
它在元音图的左上角，是整个图的一个角。凡是在四个角上的音都比较紧张，因为离中央元音最远。
下巴基本不掉，上下齿几乎完全闭合。舌位非常高，舌背隆起几乎贴到上腭。
舌尖依然放在下齿后面，隆起的地方非常靠前。
嘴型上，嘴角稍微咧开一点点，有点扁，但不要咧太多，还是竖直张开的感觉。
它是长元音，时长比/e/ 还要长，音标里那个小竖/ː/ 就是加长的意思。
老师特别提醒音调。中文拼音里有第一声，是平的，比如green，我们容易平着念；但英文没有中文的声调，音调是平滑的，有升有降，green 听起来是有一个自然的升降的，不要平着念。
单词，对着镜子保证嘴型不变。
green leave cheese team field key句子。
He sees three green trees.
Sheep sleep deep in the field.
The team agreed to meet at three.
Please keep these keys with me.
They meet each week to speak freely.
The teacher sees the team succeed.
接着学/ɪ/。
先纠正一个误解，/ɪ/ 不是/iː/ 念短一点，它们在元音图上完全不在一个位置。/ɪ/虽然也是前元音，但不管横向还是纵向，都比/iː/ 往回收，更靠近中央元音。
下巴稍微放松一点，舌位回来一点，舌背隆起不再贴着上腭，中间有空隙，舌头除了舌尖之外是悬空的。
嘴型上，/ɪ/ 不再咧嘴，而是往内收。
单词。
his big fit lit ship pitch句子。
Sit still and listen to him.
The kid hid the chip in his bin.
This little kitten is quick.
It’s his big sister’s kitten.
She picked a little pink ribbon.
He missed the big ship at the dock.
老师补充，she 和he 在句子中间的时候，通常会弱读成短音，比如her sister、his sister，这个第二阶段讲弱读时再细说。
最小对立对，/iː/ 和/ɪ/。
sheep /ʃiːp/ — ship /ʃɪp/feel /fiːl/ — fill /fɪl/seat /siːt/ — sit /sɪt/leave /liːv/ — live /lɪv/heel /hiːl/ — hill /hɪl/eat /iːt/ — it /ɪt/cheap /tʃiːp/ — chip /tʃɪp/beat /biːt/ — bit /bɪt/peach /piːtʃ/ — pitch /pɪtʃ/混合句子。
She left a piece of cheese on the lid.
He hit the seed with his fist.
A cheap sheep is cheaper than a cheap ship.
Kevin keeps his seat clean while Gavin paints Kevin’s seat green.
He put a sheet on the seat, but the sheet slipped and made him sit.
She bought a beach bag for a beach trip, but called the beach trip a bit cheap.
最后讲双元音/eɪ/。
/eɪ/ 是/e/ 加/ɪ/ 两个元音组合起来的，有点像中文黑的感觉，但中文的黑是单音，英文/eɪ/ 一定要有滑动。
前半部分是/e/，归音归到/ɪ/。/ɪ/ 比/iː/ 松，位置在两者之间。
老师反复强调，发/eɪ/ 一定要掉下巴。中文说黑黑黑的时候下巴是不动的，英文/eɪ/ 要靠掉下巴来完成滑动。还要注意吐字归音，最后一定要回到/ɪ/，要让人听得出两个音之间的过渡。
单词。
day paper break parade way straight短语和句子。
Say my name.
这句三个词都是双元音，要掉三次下巴。
Stay away.
Make America great again.
again 美音念/əˈɡen/，英音老派念/əˈɡeɪn/。
Hey waiter, don’t take my plate away.
The gray whale waved its tail near the bay.
The lady paid for the great table on the rainy day.
It must be fate that we met in the same game we played.
On a rainy day in May, Jay the waiter weighed eight plates of stale grapes and ate them straight away.
三个音/iː/、/ɪ/、/eɪ/ 混在一起的句子。
The sick sheep needs a week to stay alive.
If Eve eats eight peaches, she’ll feel sick and say never again.
May I sit here and eat my cake before it gets cold today?
这一课的总结。单音动作要固化，/iː/ 紧张、咧嘴、长，/ɪ/ 放松、收口、短，/eɪ/ 靠掉下巴完成滑动
。还是照镜子、录音，慢练。课程进度到8%。
第三课
中元音/ə/、/ɜː/、/ʌ/
这一课学三个中元音。先从问题引入。
老师问，word 文档的word 怎么念，the world is flat 的world 怎么念，around the world 的world 怎么念。中国人经常把它们念成world，带一个old 的音，这是错的。还有question、nation 这两个词，中国人容易念成question、nation，要么发成醒，要么把尾音吞掉。这一课就来解决。
先学/ə/，英文叫schwa，中央元音。
它在元音图正中间，是英文中最常见的一个音，没有之一。任何元音都有可能变成它，因为外面的音都紧张，偷懒就会变成/ə/。
学这个音记住两个要点，不要用力，不要用力。它是最标准、最中立的一个音，舌头、下巴、嘴型都不用管，自然地发一个轻轻的呃就可以。注意不要发长，嘴唇放松，舌头放平。
它永远是弱读的，从来不会被强调，只是在语流里划过去。受前后音影响，舌尖有时候会离开下齿，这个不用管。
老师给了一张梗图，上面写着I want to be a schwa, it’s never stressed。我想做一个schwa，因为它从来没有压力，永远不被重读，天天都很佛系。压力大的时候可以多念几个/ə/，会放松一些。
中国人容易错的单词，跟着念，体会它在弱拍上的感觉。
vitamin moment holiday occur support family animal European vitamin 重音在第一个音节，不是vitamin；moment 尾音是轻的；holiday 不是holiday；occur 重音在后面，前面是弱的；support 同理；family 不是伐木累；
animal 重音永远在第一个音节；European 最后是n 结尾，中国人容易念成in，这个一定要录音听。
句子，体会/ə/ 在句子里什么作用都没有、永远在弱拍上的感觉。
The banana is on the sofa.
A question about European politics is possible to answer.
The government official suggested a better method to protect the environment.
老师带读时说，往前的音是重音，缩回来的音就是/ə/。如果现在就能掌握这种强弱变化，第二阶段会非常游刃有余；暂时掌握不了也没关系，至少要知道/ə/是弱的。
接着学/ɜː/，美音是/ɝː/。
它在schwa 后面一点点，开合度和/ə/ 几乎一样，只是舌头稍微往后一点。记住它不是old 的音。
舌背隆起的地方比/ə/ 往后一点，也稍微用力一点，因为它是长音。嘴唇上下都有一点力，要撑住口型。
美音的/ɝː/ 核心在舌尖。舌尖往上翘、往后卷，接近上腭但留出一丝空隙，千万不要完全接触，接触了就变成摩擦音，会有很多气流声。舌头是往后卷，不是往后缩，也不是直接往上抬。卷舌时舌头中间凹下去的地方有张力，就像狗狗喝水时舌头往后把水舀起来，中间像能盛住一滴水。整个舌背主要的体积还是往后走，位置比/ə/ 更靠后，有点像后元音。
嘴型上因为要卷舌，嘴会有点凸、有点圆唇，英文叫roundedness，嘴唇是用力的。
还要区分一种情况，mother、sister、brother 后面那个尾音，本质上是一个短的schwa 后面带了个r，不是word、world 里那个长的/ɜː/。
单词，先英音后美音。
sir burn refer prefer stir learn word句子。
The early bird catches the worm.
Her sister heard a funny word.
The nurse urged the girl to learn the first verse perfectly.
Early birds work harder, but worms are worth the effort.
The murderer hurt the nurse because she didn’t finish her homework.
老师提醒，harder 和effort 里的音都是短的schwa，不要因为拼写像就念成长音。
最后学/ʌ/。
它的前后度和/ɜː/ 基本一致，区别是下巴会掉一点，比/ə/ 张开稍微大一点点，就一点点。咬肌会突然张开一点，舌头照样平躺、不要用力，嘴型不用管，直接放空。它不是中文的啊，一定要控制住开合的量。
单词。
cup son mother blood country discover句子。
The sun is up above the hut.
I love my brother very much.
Don’t worry, we have enough money for lunch.
The customers are accustomed to the disgusting custom.
A fluffy duck drinks from a cup under the sun. It’s hot enough.
老师提醒，hot 里的是后元音/ɒ/，不是/ʌ/，两个音不一样，别混。
三个中元音混在一起的句子。
The nurse loves her work.
The teacher was worried about the cup.
Her cousin loves to learn early in summer.
Her younger brother was certain the bus would turn early.
这一课的总结。
第一，单音动作固化。可以体会一下舌头的变化，/iː/ 时舌头像拱桥，位置最高、最紧张；到/ə/ 舌面立马放平；再到/ʌ/ 整个往下降。从高到低是一个越来越放松的趋势。
第二，元音后面加n 的音中国人很不舒服，容易把元音省了或者把n 漏了，比如question、European，要多练。
第三，也是最重要的，体会强弱。/ə/ 永远是弱的，/ɑː/、/æ/、/ʌ/ 往往是强的。
我们不是不会读重，读狠一点谁都会，可是不会弱，就做不出相对的强。要先把弱学会。The teacher was worried about the cup，整句轮廓最明显的就是worried 和cup，其他弱的几乎听不见。
到这里课程进度12%。schwa 这个概念一旦掌握，英文的一大难关就解决了。
第四课
后元音/ɒ/、/ɔː/、/ʊ/（附带双元音/əʊ/）
这一课进入后元音，学/ɒ/、/ɔː/、/ʊ/，最后讲双元音/əʊ/。
先从双元音/əʊ/ 的问题引入。老师念boat，中国人念boat；老师念no，中国人念no。
区别在于，老师的嘴型是一个动态变化的过程，而中国人是静态的，一直卡在那里。中国人容易把双元音发成单音，而且嘴唇完全凸起、往前努嘴，圆唇特别明显。什么叫圆唇，就是嘴唇往前推、往前合拢、聚拢成圆形。
这个动作在中文里根深蒂固，比如《权力的游戏》里的John Snow，我们翻译成雪诺，诺这个音非常靠前、非常凸；而英文Snow 是有一个滑动的。今天就把/ɒ/、/ɔː/、/əʊ/ 好好区分开。
先学/ɒ/，美音里是/ɑː/。
它是后元音，舌头一定往后缩，舌尖远离下齿。嘴是张开的，有一定距离，有一点掉下巴的感觉，位置比较开，几乎和/ɑː/ 差不多。圆唇方面不要太用力，嘴唇上几乎不用力。
美音的/ɑː/ 有点像啊，但要用/ɒ/ 的口型去发啊，口型不要完全张开、不要完全放开，比英音稍微打开一点点，但千万不要多。比如boss，the big boss；box。
单词，先英音后美音。
hot box stop job clock want wash句子。
The clock stopped at six.
We want a hot dog for lunch.
The doctor stopped at the shop for coffee.
Tom forgot to lock the box under the clock.
Hot dogs and olives are on the orange table.
老师提醒，美音的hot dog 会比英音稍微拉长一点点，doctor 也会拉一下，但一定不要多，就一点点。
接着学/ɔː/。
它不是/ɒ/ 单纯念长，位置就不一样。开合度上它更闭，嘴唇几乎半闭甚至全闭；位置更靠后，完全在嗓子眼这边，舌头后部隆起快到嗓子眼，明显有个力量把舌头往后拉。
圆唇是它和/ɒ/ 最大的不同，嘴唇很紧绷。记住一个规律，离中央元音越远的音越紧绷，/ɔː/ 的紧绷就体现在圆唇上。它是个很静态的音，放住不动，而且要拉长。
美音比较复杂。美音里/ɔː/ 也偏/ɑː/，时长更长。但有一个特殊情况，当拼写是or、后面带r 的时候，比如four、door、horse，美音不再发/r/，而是先发/ɔː/ 再卷舌。卷舌的要领和之前一样，舌尖往上抬、接近上腭但不要碰到，完全悬空，翘起来。如果发成or 翻过去或者发成日，就是碰到上腭了。
单词。
ball law walk water daughter door four horse短语，注意一个长一个短。
stop talking walk the dog got caught句子。
The tall lawyer bought a small horse.
Your daughter called me at four o’clock.
I saw Paul walking towards the door.
The tall man called his dog at four.
She walked through the door and saw the ball.
接着学/ʊ/。
为了讲/əʊ/，老师先把/ʊ/ 讲清楚。它不是/uː/ 念短一点，位置完全不同。它比/uː/ 稍微开一点，更靠近中央元音，所以更轻松。听起来不再是呜，而是呃呜之间的感觉，舌位往后缩、往后顶，但嘴唇基本不用力，很短促。比如look、good。
最后讲双元音/əʊ/，美音是/oʊ/。
英音是把/ə/ 和/ʊ/ 连在一起，是一个非常丝滑的动态转换，比如boat、snow。
美音的起点不是/ə/，而是在/ɒ/ 和/ʊ/ 之间、更靠近/ʊ/ 的一个音，老师用字母o 来代表它，从这个音滑到/ʊ/。它也有圆唇，但没有/ɔː/ 那么极致。比如英国人说rose，美国人说rose；英国人说flow，美国人说flow。
单词。
snow boat road go phone follow句子。
Let’s go home by boat.
She hopes to see snow on the road.
The old boat slowly floats on the cold ocean.
Get on the boat, put on the yellow coat and pose.
Don’t throw stones at the lonely ghost.
A rolling stone rolled down the hill like an arrow and hit a goat on its toe.
对比练习。/ɒ/ 和/əʊ/：
not — node rob — robe cod — code dot — don’t/ɔː/ 和/əʊ/：
ball — bow tall — toe call — coal一个静态、一个动态；一个/ɔː/ 到底，一个滑动。
综合句子，红色/ɔː/、蓝色/ʊ/、绿色/əʊ/。
Not so fast, said the tall man.
The boss bought a boat last August.
Stop talking and go home.
Her dog walked slowly on the road.
The boss bought a black boat, but the boat got caught in the frost.
The tall doctor from Oslo stole a pot of gold, then walked slowly to the dock to wash his socks in cold water.
这一课的总结。单音固化，重点体会元音的第三个维度圆唇程度，/ɒ/ 不太圆，/ɔː/ 非常圆，/əʊ/ 是动态的。美音就在/ɒ/ 的口型基础上发啊，时长做到位；遇到or 加r 就悬空卷舌，不要碰到任何东西。后元音比较难，综合练习可以比前中元音再放慢一点。课程进度到16%。
第五课
双元音/aʊ/ 和长元音/uː/
这一课学双元音/aʊ/ 和长元音/uː/。
先学/aʊ/。
它是/ɑː/ 加/ʊ/，从大口的/ɑː/ 滑到圆唇的/ʊ/。注意不要念成中文闹腾的闹，中文的闹是单音，英文要有滑动。
单词，主要拼写是ow 和ou。
now about town house around plow老师说around 是这一课最重要的词，慢慢体会前面/aʊ/、后面加n 的感觉。
句子。
Come out now.
How about going out today?
He shouted so loud that everyone looked around.
Now the clown is lying down outside the town hall.
The loud sound from the house scared the crowd outside.
She went out of the house, walked around the town, and sat down by the fountain.
老师说，这个音练久了嘴巴会有点酸，因为一直要滑动、开合度又大，酸了反而是对的。
接着复习第一课的/aɪ/。
现在学过中元音和后元音了，再回头看/aɪ/。它的起点/a/ 在/ɑː/ 和/æ/ 之间，比/ɑː/ 开合度稍小，又比/ɑː/ 更靠前一点，大概在中部；然后滑到/ɪ/。舌头隆起的部分要从后往前推，就像波浪快到岸上时波峰从后面走到前面。外部就是掉下巴。
最后学/uː/。
它不是/ʊ/ 拉长，位置完全不同，在元音图的一个角上，是英文里圆唇最明显的音之一。舌头往后缩，隆起在后面；嘴唇往前聚拢，但不要完全撅起来像要亲谁，只要嘴唇用力、维持一个框架就够了。下巴基本不掉。
美音的/uː/ 会更像/ʊ/，不会那么扁，共鸣点更靠后一点，但时长还是长的，嘴唇也要用力。英美音都不是铁板一块，不同族裔、地区都有差异，老师的演示以英音RP 为基础。
单词。
food June new blue group shoe句子。
The moon is blue.
The youth played the flute in June.
A few students in school broke the rule.
The crew found a clue under the blue moon.
The true rule to the youth was hidden in the blue shoe.
Who knew the new student would play the flute so beautifully?
老师说，/uː/ 分两大类。一类是纯/uː/，比如shoe；另一类前面带半元音/j/，比如you、new、view，有一个从/j/ 推到/uː/ 的动态过程，像中文又的感觉。
对比/uː/ 和/ʊ/。
food — foot cool — cook pool — pull whose — books综合句子。
I love walking around the town with my new shoes.
The group found food and a blue spoon near the school.
A cool cook took a good look at the new cookbook.
这一课的总结。单音固化，镜子和手机永远是最好的朋友。双元音注意滑动，/uː/ 不要撅嘴过头，中文乌鸦的乌都显得过分。元音后面加n、前面加辅音都是难点，比如group、around，要拆开练，先练元音，再拼辅音。到这里所有单元音都学完了，双元音学了一半，课程进度20%。
第六课
剩下四个双元音与元音总结
这一课学/ɔɪ/、/ɪə/、/eə/、/ʊə/ 四个双元音，然后对整个元音部分做总结。
先学/ɔɪ/。
它是后元音/ɔː/ 慢慢滑到前元音/ɪ/。起点/ɔː/ 不要发那么长，但圆唇口型要保持住；舌头隆起从后面慢慢过渡到前面；外部嘴型由圆唇慢慢放松。注意吐字归音，不能说了/ɔː/ 就忘了/ɪ/，一定要回到/ɪ/。
单词。
boy toy coin noise voice choice句子。
The boy found a coin in his toy box.
Her voice was louder than the noise outside.
They ate fresh oysters while the boys played with their toys.
Don’t let the loud noise destroy your clear voice.
The boy enjoyed the choice, though it annoyed his royal teacher.
His voice joined the choir, but the noise spoiled the joy of the song.
choir 念/ˈkwaɪə/，合唱团，这里oi 不发/ɔɪ/。
接着学/ɪə/，美音是/ɪr/。
英音是/ɪ/ 到/ə/ 的滑动。起点/ɪ/ 舌位靠前、偏高，稍微有点紧；然后突然放下，滑到最放松的中央元音/ə/；舌位从隆起变放平，整体往下降。美音直接带上卷舌，卷舌要领不变，舌尖翘起、悬空、不碰上腭。
单词。
here near idea beard sincere period句子。
Come here and sit near me.
The idea was not clear to them.
His beard appeared strange, but his smile was sincere.
It’s clear that the new idea appeared here at the right time.
He grew a beard last year, and it made his appearance less clear.
再学/eə/，美音是/er/。
它和/ɪə/ 很像，英音是从前元音/e/ 过渡到中央元音/ə/。/e/ 靠前、舌位低、一指距离、不要太圆唇、下巴掉一点点。美音同样把/ə/ 变成卷舌。
单词。
care share pair where there rare句子。
Take good care of the pair of shoes.
这句care 后面接of，连读时r 会念出来，care of，英美音都一样。
It’s not fair to compare them.
They share a rare talent for music.
The fair judge took good care to stay fair.
We compare our care with the rare way others share theirs.
She took great care at the fair, where a rare pair of artworks was on share.
fair 有两个意思，一个是公平，一个是集市。老师提醒不要把fair 念成fire。
最后学/ʊə/。
教科书上最正统的念法是从/ʊ/ 滑到/ə/，起点/ʊ/ 是后元音、隆起在后面，圆唇不要太夸张。
但现代英文里，无论英国人还是美国人，都常用别的音替代。英国人常拿/ɔː/替代，比如my English is poor，念/pɔː/；美国人更进一步，直接用卷舌的/ʊr/，比如I’m sure，念/ʃʊr/。可以先练好教科书的念法，再根据自己喜欢的口音学口语里更常用的版本。
单词。
poor pure cure secure tourist endure sure句子。
I’m sure this water is pure.
The cure was sure, but not secure.
The tired tourist was not sure how to endure the trip.
A pure heart can endure pain and still stay secure.
The tourist wasn’t sure if the cure was pure enough.
Only those sure of their future can truly endure the hardships of a tourist life.
老师说，实际口语里，肯定的回答常说yeah, sure，否定的、想客气一点常说I’m not sure about that，发音会随情况变化。
到这里，英文里所有元音，单元音和双元音，就全部学完了。
下面是元音的总结。
先说元音为什么重要。在任何语言里，元音都扮演着无法替代的核心作用，因为它直接影响表意。辅音漏一个、发得不那么标准，都还能接受；但元音发错、发漏，别人直接就听不懂或者理解成另一个意思。比如sheet /ʃiːt/ 是一张纸、床单，如果发成短音/ʃɪt/，就完全是另一个词了，一定要小心。
元音也是造就不同口音的核心。世界上有很多种英语口音，英美音之间除了大家都知道的卷舌r 之外，最主要的区别其实都在元音上，每个元音的前后、起点、口型都不一样；辅音大家都差不多，也就一个卷舌的差别。所以想模仿自己喜欢的口音，一定要在现在打好元音基础，要能抓住元音之间细微的位置差别。
元音要发好，注意三要素。
第一是高度，英文叫height，或者说下巴的开合度openness，本质是一回事。
/iː/ 下巴不动、舌头很高、很绷紧；/ɑː/ 舌头完全下来、下巴完全掉下来。
第二是前后度，backness，就是前元音、中元音、后元音的区别，看舌背隆起在前、在中还是在后。
第三是圆唇度，roundedness。圆唇就是嘴唇往前凸起、拢成圆；不圆唇嘴唇几乎不用力，没有往前聚拢的感觉。
练的时候不用孤立地一个个练，可以把元音连起来动态地刷。比如前元音/iː//e/ /æ/，位置都靠前，但下巴要一路掉下来、舌位一路调整；横向可以/iː/ /uː/来回，体会从前到后的过渡；斜线/iː/ /ɒ/ 也可以。动态过程中看自己能不能把每个音的位置都找准。
八个双元音的核心只有两个字，滑动。不管内在舌位还是外在嘴型，都要是连续的、自然的、动态的，不能用中文那种爱、哦的单音感觉去发。
到这里是一个里程碑，第一阶段的元音部分全部讲完，课程进度24%。元音是纠音的重中之重、基础中的基础，一定要多练。
第七课
辅音入门，六组高频易错音/v/ /f/、/w/、/r/、/l/、/j/
从这一课开始进入辅音。老师说，很多人觉得辅音没有元音重要，其实不是，不管你是北方人还是南方人，总有几个音会中招。
先看中国人母语里就存在的问题。
如果你是华北、京津冀一带的朋友，试着快速念这三句中文。
文化问题，为了外卖味道，为什么晚上完成微信危险。
听起来没什么，但一录音、一照镜子就会发现，念到为了、为什么、外卖、晚上、微信的时候，下嘴唇会往内收，把w 的音念成了v。如果这个习惯在母语里就根深蒂固，说英文时一定会迁移过来。
试这句英文。
Will has a wild view of Venice.
自己一念就知道，可能会变成view has a wild view of Venice，你会迟疑，搞不清到底是w 还是v，需要刻意控制。
再来一句超长绕口令。
The witch had vicious wishes that the worst would happen to the worst man. These vicious wishes made the worst man very wary that the worst could happen.
别说整句，就是very wary 连续说三遍没问题的人都不多，very wary，可以试一试。
南方的朋友也有自己的问题。
江浙一带的朋友，快速念这句。
如果让肉柔软就揉揉肉。
念快了很容易变成low low low，row 会变成low，r 会变成l。
大湾区、粤语区的朋友，会把r 直接变成j，像东北人说锅包肉那个右的感觉；
说人这个字，会变成那个ye 的音。有些地区还会r 和日不分。
可以先试这句。
The real reason is really rather ridiculous.
这句难，是因为r 需要舌尖翘起来悬空，而后面real、reason、really 接的又是靠前的前元音，舌背隆起要放到前面，舌尖和舌背这两个动作似乎不可兼得。r可以说是大部分中国人都会错的一个音。
老师强调，这里不是开地图炮，只是想说明母语习惯会迁移到英文里，辅音不要小看，问题很多。
辅音不像元音有一张干净的元音图，它类别比较多，有摩擦音、爆破音、破擦音、鼻音、半元音，下面一对一对来讲。
先学/v/ 和/f/。
什么叫摩擦音，就是嘴唇、舌头、牙齿这些器官阻挡气流，气流只能从非常小的空间流过，产生摩擦的声音。
/v/ 是浊摩擦音。要领是下唇往后勾一点点，让上牙齿碰到下唇内侧，然后声带振动。舌头基本放平，不用太用力。注意不要咬得太过分，也不要碰得不明显、声音小得听不见，清晰地碰到就可以。
单词。
very valley never driver above heavy/f/ 是清摩擦音。嘴型、舌位和/v/ 一模一样，区别只是声带不发声。
单词。
fine photo phone tough fiction feather注意ph 也念/f/。
句子，先练/v/。
A very valuable video visits various villages.
Drive over the river.
Victor voted for a very different version.
再练/f/。
Five famous photos, four fine feathers feed the fish.
Physical fitness is fundamental for a full and free life.
两者混合。
My fine vase fell very fast.
It’s tough to prove the value of safe travel.
接着学/w/。
它容易和/v/ 搞混，但种族不同。/v/ 是摩擦音，/w/ 是半元音。什么叫半元音，它本质上是元音，就是元音图上/uː/ 那个音，但它取的是发/uː/ 最开始的那一瞬间。/uː/ 可以拉长，/w/ 不能拉长，只有那一下。它只能出现在音节或单词的开头或结尾，不能当音节中间的核心音。它有元音的特点，功能上又是辅音，所以叫半元音。
它非常擅长把不同的音连接起来，第二阶段讲连读时还会提到。
单词。
water wine woman when wonder question question 是个很好的例子，前面辅音，中间/w/，后面元音，/w/ 起的就是连接作用。
句子，注意起手先圆唇，嘴先凸出来，就不会念成v。
We will walk in the woods.
When will Wendy wash the white windows?
Quite a question was quickly raised by the quiet woman.
/v/ 和/w/ 的最小对立对，发夸张一点、慢一点。
wow — vow wet — vet vine — wine veil — whale vile — while vent — went wheel — veal vest — west vain — wane区别全在嘴型，一个咬唇，一个圆唇，都是一点点，不要过分。
混合句子。
The velvet wine went viral.
Will has a wild view of Venice.
Wolves were wary of Victor’s vivid voice.
Vivian wears velvet when visiting the village.
大家更要记住的是，w 不要念成v。
接着学/r/。
它在分类上也是摩擦音，舌头抬起来压缩口腔空间，气流从舌头和上腭之间流过。
舌位要领。舌尖要抬起来，但抬起来之后千万不要碰到任何地方，舌尖完全悬空。碰到上面就变成了l，r 和l 的区别就在碰不碰上。舌头后部有隆起，舌头中间因为舌尖抬起而凹下去，像能盛一滴水，中间有明显往下的张力。
找不到感觉就练打哈欠。打哈欠打到一半，把舌尖抬起来保持住，这时舌尖哪都不靠，口腔内部空间足够大，就是发/r/ 应有的状态。这时再念，每个音都是空心的，没有碰到任何地方。
老师还提醒，标准普通话的r 是空心、没有气流摩擦的；很多人念中文r 会带一点摩擦，像日，乍听没问题，但这个习惯带到英文里就不标准了。先在耳朵上建立区别，再录音看自己有没有这个问题。
单词，英音词尾不卷，美音词尾卷。
right rain road return round car句子分三组。
第一组，r 加前元音，最难。
The real reason is really rather ridiculous.
Richard really enjoys reading rare reports.
第二组，r 加元音再加n，绝杀。要领是元音发完了再轻轻加一个n，像别人叫你、你嗯一下的感觉，n 不要丢，也不要发太重、不要抢在元音前面。
Irene ran in the rain near the marine camp.
The green marine ran around the arena in the pouring rain.
第三组，r 和别的辅音组成辅音丛。核心是两个辅音占一个辅音的时长，中间不能加元音。
Frank’s friend frequently travels through France.
Gregory’s brother brought three strange crisp crackers.
During the storm, children learn to discern and return with concern for their parents.
/r/ 这个音可以花好几个星期打磨，凡是练得快的人，最后进步反而慢。
接着学/l/。
l 分两种。
一种叫light l，清晰的l，出现在音节开头，比如leg、laugh、light。要领是舌尖抵到上齿龈后面，然后一瞬间滑下来，是个瞬间动作。
另一种叫dark l，含糊的l，出现在单词中间或结尾。顶上去之前，整个舌头先往后缩一点，像发/ɒ/ 或/uː/，让舌后部先隆起，然后舌尖再往上碰到上齿龈，所以它带一点/ʊ/ 的感觉，听起来厚厚的。
如果是美音，girl、world 中间r 也要念，就变成先卷舌r、再顶上l 的过程，girl，world。哪怕学英音的朋友也可以练，能帮助理解舌头位置。
单词和句子，light l 和dark l 都有。
Lucy likes the lemonade.
Paul spilled some milk on the table.
Little Lily lost a ball.
Leo filled a little bottle with cold milk.
The loyal girl carefully placed all the small yellow pencils on the table.
Phil will leave the lifelong laboratory role for a legal career.
觉得难就先练词组，比如legal career，把舌头力度练好，一段一段来。
/r/ 和/l/ 的对比。
right — light red — led road — load rise — lies rack — lack free — flee grow — glow最后学/j/。
它和/w/ 一样是半元音，本质是前元音/iː/ 起始的那一瞬间，不能拉长，拉长就变成/iː/ 了。它也很适合把辅音和元音连起来，连读里有专门用/j/ 来连的情况。
单词。
yes failure Europe you usual beyond beyond 是个好例子，前面是元音，后面也是元音，有了/j/ 就把两个元音丝滑地串起来了。
句子。
Yes, your yard is yellow.
The young lawyer said yes.
Use the uniform year after year.
Yesterday a curious boy yelled in the backyard.
She wants to secure a pure piano for her companion.
/r/ 和/j/ 的对比，核心也在舌尖，发/j/ 时舌尖甚至可以轻贴下齿后面，发/r/ 时舌尖悬空。
rear — year ram — yam rude — you row — yo经典绕口令，至少连着快速说三遍，特别适合唇舌力度不够的同学，可以当口头禅，遛狗、等车、发呆时都能练。
Red lorry, yellow lorry.
Red lorry, yellow lorry, red lorry, yellow lorry, red lorry, yellow lorry.
句子。
The yellow light is late but the rain is real.
The lawyer yelled “Yes!” as the little red car turned right.
The yellow lawyer ran along the long road in the rain.
六个音全部串起来的句子。
You won’t feel right if you lack faith in yourself.
Forward-thinking lawyers reviewed the file yesterday.
这一课的总结。六个音个个是难点，固化单音时镜子和手机两个客观途径都要用，而且最好对比着练，在反复横跳中找差异，找到感觉了再上综合句子，不要过早练综合。特别重视r，它在中文里你可以错，带到英文里就不标准。dark l 那个舌后缩、带/ʊ/ 的感觉中文里没有，要特别关注。Red lorry, yellow lorry这种短句可以用碎片时间练。课程进度到28%，辅音里非常困难的一节啃下来了。
第八课
摩擦音/ʃ/ /ʒ/ 与破擦音/tʃ/ /dʒ/
这一课学四个中国人常错的音，两两一组，都是摩擦音和破擦音。
先接着上一课说r。很多朋友会把中文r 念成带摩擦的日，乍听没问题、也能听懂，但标准普通话的r 是空心的，没有气流摩擦声。先在耳朵上建立这个区别，再录音自查，很多人觉得自己没问题，其实多少都带一点。
还有一个高频错误是job。中国人容易用中文叽叽叽的叽去发，把job 念成脚步的脚，其实它是/dʒ/，和中文j 不同。不管是r 还是破擦音，中国人都容易错。
先学/ʃ/。
它是摩擦音，和中文诗的诗比较像，可以用诗去带，但千万不能用叽叽西的西去带，用西带就变成脚步了。
舌位要领。舌头往上顶，靠近上腭但不触碰，是空心、悬空的。念老师、狮子时能感觉到舌尖不靠任何东西，有很强烈的气流摩擦声，气流从牙齿缝、舌头和上腭之间的缝隙里无孔不入地钻出来。口型基本就开一点点。
单词，注意不同字母组合都可能发/ʃ/。
station show ocean issue sure chat老师提醒，show 不是秀，talk show 脱口秀是sh 不是x；ocean 不是ocean；
share 不是share。这些只能靠录音发现问题。
接着学/ʒ/。
舌位和/ʃ/ 一模一样，也是往上顶、不触碰，区别是声带要振动。可以先发一个长长的/ʃ/，发到一半让声带开始动，/ʃ/ 就变成了/ʒ/。/ʒ/ 更像是在/ʃ/ 上叠加了一道声带的音轨。
单词。
decision massage seizure luxurious注意decision 不念decision；massage 是常错词；luxury 本身念sh，但形容词luxurious 这里念/ʒ/。
句子，红色/ʃ/、蓝色/ʒ/。
She shops on Sunday.
The measure is unusual.
The ship is short and small.
Treasure the vision you have.
She’s sure about the nation’s future.
The usual pleasure is leisure.
Shine, sheep share shelter in the shadow.
The confusion of vision and illusion gives pleasure to the genre.
unusual 这个词也值得注意，它有r、有两个元音、还有dark l，每个音都不能漏。
/r/ 和/ʒ/ 的对比，后面都接弱元音。
mirror — measure terror — pleasure发/r/ 时舌头完全翻过去、位置靠后、口腔空间大；发/ʒ/ 时舌头顶上去、位置靠前、很接近硬腭。实在做不到就打哈欠，打到一半舌头弯起来的位置最适合发/r/。
还可以练rather、jar、genre、regime 这些词。regime 开头/reɪ/，不能带一点摩擦，要空心。
接着学/tʃ/ 和/dʒ/，它们是破擦音。
什么叫破擦音，就是在摩擦音之前加一个对气流产生阻塞的音，所以它有两个步骤，先阻挡，再释放，释放时是摩擦音。
/tʃ/ 是清破擦音，声带不振动。舌位上，舌头结结实实顶到硬腭上，接触、挤压，然后再爆发、释放，释放时就是/ʃ/ 的摩擦。它类似中文吃饭的吃，可以用吃去带，但不要和七七七的七联系在一起。
单词。
nature question watch cello chair much question 是常错词，念/tʃ/，不是question。
/dʒ/ 是浊破擦音，声带振动，舌位和/tʃ/ 几乎一样。注意顶的位置在硬腭那条大梁上，不是上牙后面，比中文叽叽叽要往后一点，顶在上牙后面就变成中文j了。
单词。
job edge educate adjust suggest Jim句子，先对比/tʃ/ 和/dʒ/。
Check the chip. John brings joy.
The child chats with the teacher.
The general joked with the judge.
The teacher checked the chapters carefully.
Charming children chase cheerful choices in the future.
The judge made a general judgment.
The jungle journey gave the giant a joyful judgment.
joyful、jungle 这些词最容易唤起中文j 的记忆，要特别小心。
几组对比，难区分就把音拉长一点充分感受。
/ʃ/ 和/tʃ/：
sheep — cheap shock — choke sure — chore/tʃ/ 和/dʒ/：
chin — Jim cheer — jeer带/ʒ/ 等音的词：
John rouge Raj vision region Asia agent Asia 念/ˈeɪʒə/ 或/ˈeɪʃə/ 都可以，不算错。
综合句子。
She cherished the judge’s decision with great pleasure.
The children watched a magician sharing treasure in the jungle.
She measured the cheap shoes and judged their fashion.
The teacher’s challenge was to distinguish pleasure from pressure.
children 里dr 听起来像/dʒ/，其实是发得很快的/dr/，音标上仍是dr。
这一课的总结。/ʃ/ /ʒ/ /tʃ/ /dʒ/ 是中国学生的老大难，核心都在舌头，顶的位置是前还是后、是悬空还是和上腭接触，这些细小区别直接决定你发的是哪个音。
每个人问题不一样，一定要靠镜子和手机找到自己的问题。句子练习还是慢，不仅整句慢，单个音节也可以拉长，比如把/ʃ/ 拉长，再带入声带变成/ʒ/，给自己充分时间体会细节。到这里所有摩擦音就学完了，课程进度32%。
第九课
摩擦音/s/ /z/ 和咬舌音/θ/ /ð/
这一课学最后四个摩擦音，包括大家一直头疼的一对咬舌音。
先看一个经典中式英语例子。你帮了别人的忙，别人真心感谢你，却把thanks念成thanks，三克死，听起来像被人诅咒。核心问题是/θ/ 和s 分不清，而且中国人总喜欢往辅音里加元音，把ks 念成克死。今天先磨这几个音。
先学/s/。
中文里也有s，但不一样。中文的s 嘴巴喜欢往外咧，比如丝绸之路，舌头基本平放在下牙后方，出气量很大，气压很强。
英文的/s/，舌尖往上翘一点点，靠近上齿龈但不碰到，不是卷过去，就翘一点点；出气量不如中文s，嘴唇基本不横向咧开。
单词。
see city science ceiling next miss next 结尾是kst 辅音丛，但最后一个音是s，体会一下
。
接着学/z/。
和/s/ 舌位一模一样，区别只是声带参与。先发/s/，再带上声带，就变成/z/。
单词。
zoo zero rose music busy design老师提醒，中国人容易按拼音习惯把zoo 念成祖，把zero 念成zero，中文z 舌尖是舔到牙齿背面或上齿龈的，英文/z/ 舌尖翘起来但不碰、保持空隙，不要舔到任何东西。
句子。
See the sun in the city.
The science class starts soon.
The zoo has zero zebras.
The music is noisy but amazing.
We sue the zoo.
The winning prize has a high price.
接着学咬舌音，它们也是摩擦音。
/θ/ 是清咬舌音。要领是舌尖往外伸出来一点点，搭在上下齿之间，一点点就够，不要把舌头整个吐出来，把自己想象成一条蛇。舌头完全放平，不要翘，翘起来就没法咬了。有些朋友不敢咬，真到气流摩擦那一瞬间舌头已经缩回去，这个音就失败了。它其实可以拉长，舌尖一直放在那里不收回来。
单词，基本都是th 拼写。
think thin theater bar author thousand/ð/ 是浊咬舌音，舌位和/θ/ 一模一样，区别是带上声带，能感觉到舌头在振动。
单词。
this that these those brother句子，清浊都有。
Think of three thin things.
These are those brothers.
Thirty-three thousand people think Thursday is their thirtieth birthday.
Those mothers and fathers gathered there.
These three brothers think that the thief is there.
The thirty-three thieves thought they thrilled the throne throughout Thursday.
念的时候要检查自己是不是下意识用s 替代了th，每个音都要咬到位；靠临场想是来不及的，必须练到足够熟练。
/s/ 和/θ/ 的对比。大部分人会用s 替代/θ/，三克死就是这样。但山东的朋友，无论青岛、济南，平时说话就有咬舌的音，反而特别擅长/θ/，有时念/s/ 都会咬舌，要反过来注意，/s/ 的舌尖往上抬、靠近上齿龈但不碰、不放在牙齿之间。
sink same math pass some句子。
I think the sink is full.
This math class is a mess.
These zebras are at the zoo.
You would rather use a razor.
Please pass them those thick books.
The science theories are based on thorough analysis of this substance.
再做中文里平舌和翘舌的对比，思诗不分的同学可以多练。
see — she seat — sheet sack — shack sunshine shoe same — shame sell — shell see — sip — seed Sip the soup, don’t shit the soup.
The seed and the sheet are not the same.
He said the sale show starts soon.
ts 组合念/ts/，类似中文刺头的刺，先挡气再松开送气，比如starts，它是一个破擦音。
经典绕口令。
Shut up the shutters and sit in the shop.
She sells seashells by the seashore, and the shells that she sells are seashells I’m sure.
这两句和red lorry, yellow lorry 一样，很适合上台、开会前热身，锻炼唇舌力度。
八个摩擦音、破擦音混在一起的句子。
Those scientists thought the season was safe.
These athletes said the test was easy.
These children chose to watch the jazz musicians with pleasure.
The scientists measured those precious treasures during the research.
这一课的总结。这些音核心都是体会舌头位置，而且都是成对出现，要对比着练，不要单个练，掌握相对位置。中文里除了咬舌音，其他音基本都有，如果中文里就有思诗不分之类的坏习惯，英文里一定要多练，习惯会迁移。不推荐一上来做综合练习，先把单音在句子里高密度练准，再做综合。
慢不仅是句子慢，每个音节也可以放大，练到不假思索发出来就是对的。课程进度到36%，三分之一走完了。
第十课
爆破音/p/ /b/、/t/ /d/、/k/ /g/ 与失去爆破
这一课学爆破音。之前讲破擦音时说过，它有两个步骤，先挡气、再释放。今天这六个音也一样，第一步先堵塞，所以叫塞音，第二步爆破或释放，所以也叫爆破音，统称爆破音。
先看大家常犯的错。一张很傻的图，a big dog，拿手机录一下，看你会不会念成a big dog，后面加一个元音。汉语很少以辅音结尾，我们会下意识往后面扔一个元音。还有粤语区的朋友，可能直接把词尾辅音扔掉，big dog，显得短促、抽搐，很多外国人吐槽中国人说英文像砍瓜切菜，Russell Peters 说像chopping dashi。要注意既不要加元音，也不要直接扔掉。
句子，标红的都是容易漏、容易加元音的辅音。
I don’t like the dog, I like the cat.
正常念既不扔也不加；加元音会变成dog、cat，直接扔会破坏整个单词轮廓，没有上下文别人抓不到你在说什么。
这六个音中文里都有，单个念都是本能，重点在词尾，所以舌位不讲太多。
/p/ 和/b/ 靠嘴唇挡气，舌头是平的。/p/ 是清辅音，全是气流声；/b/ 加上声带。
单词。
/p/：pen happy cup sleep important/b/：back club rabbit stubborn probably念单个音时就养成后面不加元音的习惯，也不要发得太狠。
/t/ 和/d/ 靠舌尖顶上齿龈来挡气。/t/ 是清辅音，/d/ 加声带。
单词。
/t/：time get hotel attorney just stop/d/：do today study add understand friend这里stop 的t 听起来有点像d，是因为前面s 已经送过气了，两个辅音形成辅音丛发生音变，本质还是t，只是送气少了一点，这个两节课后专门讲。
/k/ 和/g/ 靠舌头整体往后缩、舌后部挡住气口来挡气。/k/ 是清辅音，/g/ 加声带。
单词。
/k/：can keep back quick/g/：good great dog exam struggle bug句子练习。
/p/ /b/：
The cup is on the top of the map.
Please stop and grab the soap.
A small ship hit the harbor club.
Don’t drop the lamp on the step.
The job will keep you busy at the lab.
Pick up the tape and put it in the cab.
/t/ /d/：
The small cat found a red hat under the bed.
He tried to write but decided it was too late.
The student put his notebook on the board.
A cold night makes the tent feel hard.
She sent the card and waited for a reply.
The cat liked the hot food on the plate.
student 里s 后的t 也是送气变少、听起来像d，但堵塞、闭气的步骤还在。liked里ed 在清辅音k 后面念t，虽然写的是d。
/k/ /g/：
The black dog drank milk from the cup.
He has a big book in his bag.
The cook gave the cake to the king.
The thick log blocked the track.
The bag of rice is in the back truck.
The pig ate a cake near the rock.
blocked 里ed 在清辅音k 后面同样念t。
学完六个爆破音，讲一个很有意思的现象，叫失去爆破，它对第二阶段连读帮助很大。
什么叫失去爆破。比如sit down，sit 以爆破音t 结尾，down 以爆破音d 开头，两个爆破音相遇，你听不到前面那个t 发出来，但也不是直接把t 扔掉。完整念是sit down，直接扔掉是si down，失去爆破是sit 只做第一步，舌头顶上去、形成阻碍，但不爆发、不释放，保留它那一拍的时长，直接接到down 的发音上。这叫无声除阻，有点像日文的促音、很多方言里的入声。
要求是不要念成si down，也不要加元音，前面那个口型和停顿一定要有。暂时不理解就老老实实把音都念出来，只要不扔、不加就行。
再来stop crying，stop 的p 结尾，crying 的k 开头，同样p 只挡一下、不释放，stop crying，听不见p，但那一下要在，不是sto crying。
综合句子，第一遍先不要做失去爆破，老老实实把每个音念干净；念多了会发现两个爆破音相遇的地方不舒服，那时再带入失去爆破。
The big cup dropped and the good boy didn’t pick grapes.
She tried to stop talking but the cold dog kept biting bread.
We put books in the red bag and took cake for the good trip.
He said the cheap coat was for the bad guy, but the top desk was mine.
这一课的总结。多体会挡气和释放这两个步骤，六个音挡气的部位不同，p b 靠嘴唇，t d 靠舌尖顶上齿龈，k g 靠舌后缩，要多体会堵塞、释放的感觉。句子练习首先注意词尾，爆破音不要加元音、不要直接扔掉，那会破坏整句轮廓。
一开始把每个音发全、发干净最重要，发多了你才会体会到哪里不舒服，第二阶段教的连读就是让你变舒服的。课程进度到40%。
第十一课
鼻音/m/ /n/ /ŋ/ 与摩擦音/h/
这一课学最后一组辅音，三个鼻音，再补一个/h/。
先从问题引入。美剧《生活大爆炸》，The Big Bang Theory，大部分人会把bang 念成办，用n 替代ng，这个错误在汉语母语者里非常常见。随着学习深入会发现，鼻音前面出现各种元音、尤其是双元音时，大家都容易错。
先学/m/。
舌头在中立位完全放松、不要动，嘴唇闭住，所有声音和气息都从鼻腔走，能感觉到鼻子振动，手放鼻子前有很微弱的气息。
单词。
come summer remember climb后面接元音时才需要闷出m，词尾直接闭嘴就够，不要什么词后面都带出一个元音，那是不好的习惯。
接着学/n/。
舌尖舔在上齿龈。注意上齿龈不是上牙牙根，是顺着牙后部往后舔，在舔到硬腭顶上之前，碰到一条像大梁、稍微硬一点的地方，就是吃油炸食品容易烫肿的那个位置。
单词。
name bench dinner tennis down then/n/ 的潜在错误很多，一定要录音。
第一组，plan、sign、ten、mine、moon。中国人不喜欢辅音结尾，容易把n 丢掉，plan、sign、moon；也有人n 发得太重，把前面的元音都弄变形。
mine 是双元音/aɪ/，要先发饱满，再轻轻加n，像别人叫你你嗯一下，不要发成my n。moon 也是，老师讲了个例子，小时候魔兽争霸，中国选手sky、韩国选手moon，两人相遇叫木盖大战，sky 提到moon 也说moon，可见这个n 天然容易丢，要把元音发饱满再轻轻嗯一下。
第二组，grown、pain、crown、lion、France、friend。
grown 容易把o 发不饱满或者被r 绊倒，加了n 以后脑子里只想着鼻音，前面音都不对了。pain 容易念成pen，ain 这个组合中文里没有，要多练。crown 要先把crow 念对再加n，和around 一样可以拆开练。lion 是一个词，不是莱恩两个字，n 往上轻轻提一下就够。France、friend 这种词，一定要把前面元音发饱满、发到位，再发n，不要鼻音化，fra 念清楚再n，friend 能听到从元音到n 的滑动。
最后学/ŋ/。
声音气息也都走鼻腔，但嘴是张开一点点的。舌头既不像/n/ 往上舔，也不像/m/ 完全放松，而是整个往后缩，舌后部体积最大，堵住声音传到口腔的气口，声音只能往鼻腔走，位置靠后。找不到感觉可以想《武林外传》里佟湘玉说陕西话，那个呃最开始的音，就是舌后缩、舌后部堵住咽喉的感觉。
单词。
think finger long thing drunk bank注意think 不是think，舌尖不要顶上齿龈。
句子。
/m/ /n/：
The team will win again.
The plane arrived when it rained in the town.
Ten men came with one plan.
Her green pen fell near the barn at dawn.
Her friend will take the French exam.
My friend and I met some Frenchmen in the green room.
/ŋ/：
The king is singing a song.
They are running and jumping in the morning.
She kept drinking while thinking.
The long meeting was boring.
He is watching and listening.
The young man loves swimming.
ing 里不仅有/ŋ/，还有前面/ɪ/ 的音，听起来有ringing 的感觉，共鸣点很高，但本质收尾都是/ŋ/。young 要和中文中央的央区分，发/ŋ/ 时舌头挡住，声音没法像央那样清楚。
对比练习。
/n/ 和/l/，西南官话、江淮官话的朋友值得练。
At night the light was very bright.
His nose knows the lows of life.
/n/ 和/ŋ/。
sing — long bang thing — thin Everything is thinner than that thin line.
The singing king was thinking while his king was committing sins.
三个鼻音综合。
He’s screaming for an ice cream while I’m eating mine.
Let’s sing the theme song of The Big Bang Theory.
It is a sign meaning the US will ban all French coins.
最后补/h/。它也是摩擦音，但特别简单，舌头几乎不动，稍微张开一点把气送出来就行，像叹气，发声位置在声门，声带不振动，也不需要什么口型。
单词。
he who perhaps here house hurt词中间还有him、heaven、happy。
只要不是法国人、h 发不出来，会送气就不会有大问题。
这一课的总结。多体会中文里没有的/ŋ/，它和/n/ 的区别靠手机仔细听，让舌头更敏感，体会舌尖是在舔还是往后缩、舌后部是不是挡住了气息。练句子时注意词尾，不要漏、不要过分，也不要因为鼻音让前面的元音变形，这是最常错的三点。课程进度到44%，英文里所有国际音标，元音和辅音，就全部讲完了。
第十二课
辅音复习，辅音丛、s 后不送气与词尾s、ed 的读法
这一课复习辅音，先讲辅音丛，再把整个辅音串起来。
什么叫辅音丛。两个元音拼在一起会变成双元音，两个甚至三个辅音合在一起就形成一个新组合，叫cluster，中文叫辅音丛，两个辅音也叫辅音对。它非常常见，这一课专门讲它的特殊用法。
蒙克的名画《呐喊》，英文scream 就是很好的辅音丛例子，scr 三个辅音合在一起。中国人容易把它念成s-cream，往里面塞元音、读破成好几个音。正确的念法一个音节，scream 就结束了。
练的方法是从后往前加，而且时长保持一样。先念rim，前面加/k/ 变成cream，再加/s/ 变成scream，三步时长一样，不能多加一个音的时间，也不能塞元音。
常见辅音丛分两大类。
第一类，辅音加l。
flag globe clever plane splendid比如flag，f 和l 之间没有元音，不能念成flag。练法一样从后往前，先念egg，加l 成lack，加f 成flag；globe 从lobe 到globe。
句子，注意标红的地方不能念成两个音节。
The clever boy climbs the clean wall.
The black blanket was blamed for the mess.
I’m glad that the glass globe is glued to the table.
Her splendid dress split and left a blue splotch.
The flawless glass globe slipped from the clerk’s plastic clutch.
Please close the black blinds and flip the glaring blue plug.
splotch 是污点，裙子裂开一条缝留下蓝色污迹。splendid 里spl 三个辅音，是一个整体，不能加元音。
第二类，辅音加r，比加l 更复杂，要注意舌头卷的过程。
create grow break threat spread比如create，先念eight，加r 成rate，加/k/ 成create；grow 从row 到grow。
create 难在k 是舌后缩、挡住软腭，之后立马要卷舌，舌头从后到前动来动去，唇舌力度不够就会卡住，要先把基础动作练好。thread 还要先咬舌再快速抽回、翘舌。
句子。
The green grass is growing.
The brown bread is broken.
The spring spread is spring.
I screamed at the scratched screen.
A bright green dragon framed a pretty portrait.
The president’s brief press helps brother Brian make progress.
慢练的时候，每个cluster 内部不能慢，辅音之间是快速连接，比如brief、press、progress。
下面讲辅音丛两个特殊又常见的问题。
第一个，s 后面清辅音不送气。
spring 不念成spring，stop 的t 听起来像d，skin 的k 听起来像g，sport 的p 听起来像b。原理是s 本身是送气音、可以一直送气，它已经帮后面的p t k 送过很多气了，再大力送气既不舒服、词的界限也会模糊，所以紧跟s 的那个清爆破音就不送气，听起来像b d g，但查音标仍然是清辅音p t k，只是送气少了。
只有p t k 这三个音有这个现象。三个辅音的情况也适用，比如strip、script、strong、scream，紧跟s 的音都不送气。
句子。
The speedy student skipped class.
A split string scared the special star.
第二个，词尾s 和ed 的读法，本质也是辅音丛带来的发音变化。
词尾s 用在名词复数、动词第三人称单数。
cats 里ts 是一个特殊的辅音对，念/ts/，类似中文刺头的刺，先挡气、突然松开变成摩擦，舌尖位置比上齿龈稍靠前、接近上牙牙根，它是破擦音的一种。
dogs 里s 念/z/，因为前面g 是浊辅音、声带在动，紧跟着念清的s 要突然停下声带，不舒服、也来不及，所以浊辅音后面念z。loves、rooms 同理。
houses 更特殊，house 本身以s 结尾，再加s 听不出界限，干脆加一个元音，念houses，es 念/ɪz/，前面的s 也变成z。
总结词尾s 的规则，看单词原型结尾是什么音。
清辅音后面念/s/，比如books、cups、laughs。
浊辅音或元音后面念/z/，比如dogs、rooms、loves、goes、sees。
嘶音，就是/s/ /z/ /ʃ/ /ʒ/ /tʃ/ /dʒ/ 后面念/ɪz/，比如houses、washes、garages、watches、judges。
词尾ed 用在过去式、过去分词，分类更直接。
清辅音后面念/t/，比如worked、helped、finished、laughed、liked、blocked。
浊辅音或元音后面念/d/，比如played、lived、called、rained。
t 或d 后面念/ɪd/，比如wanted、needed、decided、visited。
这些不是没道理的特例，都是建立在发音顺不顺、合不合理上的，顺着发音器官的习惯就自然变成这样。
句子巩固。
He washes three dishes and then washes the cats.
They cleaned the rooms, mopped the floors, and then danced for hours.
最后，按发音部位把所有辅音在口腔示意图上map 一遍，这是辅音的总复习。
双唇音bilabial，靠嘴唇：/p/ /b/ /m/ /w/。
唇齿音labiodental，上齿碰下唇：/f/ /v/。
齿间音dental，舌尖放齿间：/θ/ /ð/。
齿龈音alveolar，舌尖抵上齿龈一带：/t/ /d/ /s/ /z/ /n/ /l/ /r/。
后齿龈音post-alveolar，舌尖在齿龈后面：/ʃ/ /ʒ/ /tʃ/ /dʒ/。
硬腭音palatal，舌面抬向硬腭：/j/。
软腭音velar，舌后部抬向软腭：/k/ /g/ /ŋ/。
声门音glottal，声门摩擦：/h/。
再按清浊配对记：/p/ /b/、/t/ /d/、/k/ /g/、/f/ /v/、/θ/ /ð/、/s/ /z/、/ʃ/ /ʒ/、/tʃ//dʒ/，这八对口型一样、只差声带；三个鼻音/m/ /n/ /ŋ/ 和/l/ /r/ /w/ /j/ /h/ 都是浊音或响音。
第十三课
中国人最常读错的单词与从单词到词组
这一课通过中国人高频读错的一批单词，把前面学过的知识串起来，再讲怎么从单词过渡到词组和句子。
clothes /kləʊðz/，衣服，是一个音节，不是clothe-siz，th 咬舌、结尾z。
sixth /sɪksθ/，第六，ksθ 三个辅音连在一起，不要加元音。
asked /ɑːskt/，问的过去式，skt 连起来，不是ask-id。
February /ˈfebruəri/，二月，第一个r 要发音，Feb-ru-ary，不是Febuary。
iron /ˈaɪən/，铁，r 不发音，美音可念/ˈaɪərn/。
queue /kjuː/，排队，q 后面ueue 都不发音，就念字母q 的音。
salmon /ˈsæmən/，三文鱼，l 不发音。
almond /ˈɑːmənd/，杏仁，l 不发音。
一批不发音字母的词。
b 不发音：bomb、climb、thumb、comb、lamb。
h 不发音：hour、honest；wh 有时h 不发音，比如white、what 念w。
n 不发音：autumn、column、hymn。
多音节词里弱音节省音。
comfortable /ˈkʌmftəbəl/，舒服，四个音节缩成三个，中间or 省。
vegetable /ˈvedʒtəbəl/，蔬菜。
chocolate /ˈtʃɒklət/，巧克力，基本两个音节。
jewelry /ˈdʒuːəlri/，珠宝。
restaurant /ˈrestrɒnt/，餐馆，一个半音节。
interesting /ˈɪntrəstɪŋ/，有趣，三个音节。
etc. /ɪtˈsettrə/，等等，是et cetera 的缩写，不是按字母e t c 念。
一批词性、重音容易错的词。
entrepreneur /ˌɒntrəprəˈnɜː/，企业家，重音在最后。
engineer /ˌendʒɪˈnɪə/，工程师，重音也在后面。
employee /ˌɪmplɔɪˈiː/，员工，重音在最后一个音节。
同根词重音会变化，要一组一组记。
analysis /əˈnæləsɪs/，分析，名词，重音第二音节。
analyst /ˈænəlɪst/，分析师，重音第一音节。
analytical /ˌænəˈlɪtɪkəl/，分析的，重音第三音节。
economy /ɪˈkɒnəmi/，经济，重音第二音节。
economist /ɪˈkɒnəmɪst/，经济学家。
economic /ˌiːkəˈnɒmɪk/，经济的，美音也常念/ˌekəˈnɑːmɪk/，重音第三音节。
politician /ˌpɒlɪˈtɪʃən/，政客，重音第三音节。
politics /ˈpɒlɪtɪks/，政治，重音第一音节。
political /pəˈlɪtɪkəl/，政治的，重音第二音节。
photography /fəˈtɒgrəfi/，摄影，重音第二音节。
photograph /ˈfəʊtəgrɑːf/，照片，重音第一音节。
photographer /fəˈtɒgrəfə/，摄影师，重音第二音节。
名动同形、重音不同的词。
record，名词/ˈrekɔːd/ 记录、唱片，重音在前；动词/rɪˈkɔːd/ 录制，重音在后。
present，名词、形容词/ˈprezənt/ 礼物、在场的，重音在前；动词/prɪˈzent/ 呈现、颁发，重音在后；presentation /ˌprezənˈteɪʃən/ 展示，重音第三音节。
类似的还有object、project、content、import、export 等，名前动后。
学完单词，要开始把单词放进词组和句子，因为自然语流里词和词是连在一起的，不能一个词一个词蹦。先练高频词组。
as much as /əzˈmʌtʃəz/，和……一样多。
not at all /ˌnɒtəˈtɔːl/，一点也不。
a couple of /əˈkʌpələv/，几个、一对。
I wanna grab a bite. 我想随便吃点。
What do you do for a living? 你是做什么工作的。
老师说，从这一课起要建立一个意识，单词不是孤立存在的，真正决定口语面貌的是词和词连起来的样子，这就自然进入第二阶段。
第二阶段导学
第一阶段我们自下而上，从每个国际音标，一直到单词、词组，打了比较好的基础。第二阶段是大家真正见证口语面貌腾飞、产生质变的阶段，也是过往学员最喜欢的内容，是这套课和市面上其他课最大的
不同。
老师先点出一个现象。即使你每个音都发得饱满、准确，放在句子里每个单词强弱也都没问题，你还是会感觉到something’s missing，总觉得离英美人那种地道自然的口语还差一大截，可传统教育并没有教我们怎么补这一截，我们不知道missing parts 是什么。第二阶段就是来做这件事。
老师现场做了对比。一个中国人念I want to grab a couple of drinks，字字清楚，是一种调子；一个外国人念同样的内容，远远听去就知道他不是中国人，因为旋律、节奏都不一样，像另外一种曲风。
所以这个阶段的核心是自上而下，把中英文当成两种乐曲、两种曲风，从三个层面来弥补差距。
一是节奏。英文是重音计时语言，和中文截然不同，要学会英文独有的强弱节奏，为此要在弱读、连读这些大家熟悉的地方做调整，但弱读连读只是术，背后的理是节奏。
二是旋律，也就是语调，会先讲中英文旋律最本质的不同，再操练不同的语调，让身体先学会，而不是靠大脑判断。
三是音色。同一首曲子用钢琴和吉他弹出来感觉不同，中英文的共鸣位置、发声方式也不同，会从很细的地方讲清楚到底哪里要调整。
还要注意，第一阶段学元音、辅音，它们是mutually exclusive，元音就是元音、辅音就是辅音，井水不犯河水；而节奏、旋律、音色是彼此交融的，学的时候一块一块来，用的时候要完整融合。
第二阶段和第一阶段最大的不同是，第一阶段一个萝卜一个坑，有标准答案；
第二阶段有更多意会空间，因人而异，不同人说出来也不一样，有些人甚至一辈子不需要学连读。要先让身体去适应英文的节奏和旋律，而不是拿大脑去背规则、做判断。
第十四课
句子的节奏和重音
这一课讲能在最短时间内提升整体语音面貌、却常被传统教育忽视的东西，英文句子的节奏和重音。
先从听感引入。很多人有这种感觉，外国人说话语速并不快，可我们听着就像歘一下过去了，很多信息抓不住，只抓到只言片语，很多字像被他吃进去了。
这不是大家听力不好，而是对中英文节奏的区别不够了解。
老师用狗追猫举例。中文说一只狗在追一只猫，说快了每个字你还是听得很清楚；如果用同样的节奏说英文，the dog is chasing the cat，每个音节都念得很清楚、很标准，可中式英语的调子就这么出来了。
这就要说到中英文节奏的本质不同。
中文类似音节计时语言，和意大利语、法语一样，每个字几乎字字等重，强弱差不多，间距差不多，时长也差不多。
英文是重音计时语言。句子里每个字大小不一、强弱不一，你听到的是dog、chasing、cat 这样的大圆圈，它们时长更长、响度更响、发音更清晰、音调也会改变，是要强调的关键信息；而there、is、the 这些小圆圈会被吃掉，力度减弱、时长被压缩。
老师带大家练了几种常见节奏型，先让身体熟悉强弱交替、绵延起伏的感觉。
强弱弱强，常见于问句，what do you want。
若强若强，it’s not your fault，I think she’s right。
强强弱，I came here to do something，you need time for something，they want food now。
若说强强，in the dark room，on the next train，by the main road，from the first floor，at the wrong time。
练完节奏型，抽象出规律，看看到底哪些词重读、哪些词弱读。
in the dark room，不仅是一个房间，还是一个暗的房间，所以形容词dark 和名词room 都重读，前面的介词快速掠过，因为我想知道的是哪种房间。
read more about it，read 和more 重读，about it 是听话人已经清楚的，快速掠过。
it’s not your fault，这句话目的是告诉对方这不是他的错，not 是否定句的核心，一定强调。
where did it go，疑问词是问句的灵魂，who、what、when、where、why、how这些wh words 一定强调。
老师把规律总结成两类词。
重读的是实词，content words，它们有自己的意思，承载新增信息，包括名词、动词、形容词、副词、疑问词、指示代词。什么叫新增信息，比如狗不仅追cat 还追mouse，新增的mouse 就要重读；如果cat 上一句已经说过、大家都知道了，下一句它就弱读。
弱读的是虚词，function words，这个名字说明它只起语法作用，包括冠词、介词、连词、代词、助动词、情态动词、be 动词，它们是大圆圈中间的小圆圈，快速掠过，这时就会出现弱读、连读。
不用每说一句话先判断词性，记住四个字，重实弱虚，重读实词、弱读虚词。
那怎么重读。重读词会更长、更重，音调稍微高一点，更响、更清晰，音调变化也更大；虚词很快就过去。还要注意，只强调重读词本身的重音，比如what a beautiful day，beautiful 是实词，但只重beau 这一下，tiful 照样弱下来，不能把整个词每个音节都念重。
怎么练，分短期和长期。
短期，回到常见固定搭配和小短句，先建立强弱的感觉和肌肉记忆，比如nice to meet you 不再字字等重，what are you doing 脱口而出就带强弱。
长期，大量音视频素材跟读。看剧、听播客时你会带入说话人的视角，先懂内容、知道他想说什么，再看他怎么用强弱实现表意，这时模仿他的节奏就水到渠成。完整的跟读方法第三阶段讲。
老师还教了一套逐级填词法，也叫最小实词化，是他带学员摸索出来的。
还是狗追猫，实词只有dog、chase、cat，三拍。先把句子缩成dog chase cat，再一步步往里面填虚词，但不管加多少虚词，始终只能三拍说完。
先加两个the，the dog chase the cat，三拍。
再把chase 变成chasing、加is，the dog is chasing the cat，六个词、七个音节，还是三拍。
再改成has been chasing，the dog’s been chasing the cat，八个音节，仍然三拍。
要领是虚词几乎不占时间，或者跟后面实词合在一起占一拍。
老师又用巴菲特谈中美贸易的话举例，trade should not be a weapon，先缩成trade not weapon 三拍，再填should、a、be，最后正常语流trade should not be a weapon，should、be 几乎听不见，但trade 后面会有个小停顿。
还练了leave early if it rains，talk to a friend this weekend，clean the room in the afternoon，drink water in the morning and at night，the dogs must have been chasing the cats on the street this morning。
最后老师用龙虾教授Jordan Peterson 的一段视频做示范，让大家看母语者怎么用强弱起伏，而且强弱和意思是怎么对应的。
Like if you look at people who are phenomenally successful across life, there’s various reasons, but one of them is that they’re unbelievably good at articulating what they’re aiming at, and strategizing and negotiating and enticing people with a vision forward. It’s like, get your words together, man. And that makes you unstoppable.
And that’s really the core of the humanities, that idea. Get your words togethe
r. Make yourself an articulate creature. And then you’re deadly in the best possible way.
建议跟读材料最好能拿到文稿，在纸上标好重读词、最强调的词，再照着标记读，连读规则不会没关系，先模仿。
这一课的作业，挑十句话，不管来自TED、英剧美剧还是广播，做一遍缩小放大，先实词化再填词。课程进度到56%。
第十五课
弱读weak forms
上一课讲了英文是重音计时、强弱分明，也讲了怎么强调一个词，拉长、抬调、念清楚。但很多时候不是不知道怎么强，而是不知道怎么弱，这才是关键，这一课专门练弱读。
先从常见词and 入手。
炸鱼薯条fish and chips，一对夫妻husband and wife，黑白相间black and white，中间都是and。and 是虚词，应该弱化，fish、chips 这些名词、形容词才是实词。
老师让大家把fish and chips 连着说五遍，会觉得累，因为and 要把嘴张很大、两指距离，说多了自然会偷懒，不会每个and 都发饱满。正常母语者说的是fish and chips，and 又短又轻。husband and wife、black and white 都一样。
这就引出弱读的三个原则。
原则一，元音往中间靠拢，变成schwa。schwa 最放松、永远不被重读，特别适合弱读。元音图四周那些紧元音，弱读时都有往中间/ə/ 靠的趋势。
常见虚词的弱读。
and 念/ən/，甚至只剩n。
to 念/tə/，在元音前面常念/tʊ/。
of 念/əv/，极快时v 也几乎不振动、念/ə/。
was 念/wəz/。
for 念/fə/。
them 念/ðəm/，快了只剩/əm/。
can 念/kən/。
as 念/əz/。
have 念/əv/。
老师带了大量词组，体会强弱强的节奏。
rock and roll，salt and pepper，loud and clear，ups and downs。
an hour，an apple，an easy job，an interesting book。
as always，as much as，as you know，as I said。
what can I do，I can do it，can you do this for me，see what you can do。
to be honest，back to work，time to go。
a lot of，a cup of tea，some of us，out of here。
that was fun，I was there，what was that，as I was saying。
for you，thanks for coming，good for you，for example，for a while。
原则二，长元音缩短，紧元音放松。
老师用上一课the dogs must have been chasing 举例，must have been 之所以能弱化，是因为have 的h 直接删掉、念/əv/，been 没功夫念长音/biːn/，直接缩短成/bɪn/，像垃圾桶bin，所以听起来是must been chasing，三个词几乎同时消失。
前面学的she、he 弱读时也不念长音，变成短的/ʃɪ/、/hɪ/。the 弱读时念/ðə/，只有在元音前面才念thee。
原则三，h 脱落。
him、her、he、his、have 这些词弱读时，h 直接不发。比如let him do it 听起来像let im do it。
老师特别强调，弱读不弱读还要看语境和意思。
he is the one，he 虽然是代词，但他就是主角、是救世主，一定长音强调；what did he say，he 不重要，弱读。
you did all these things just for me，me 是焦点，强调；let me think about it，me几乎听不见。
he does have a gun，does 是为了强调真的有，重读；what does it mean，does 只起语法作用，弱读。
some of you，some 要强调；I want some milk，some 有没有都一样，弱读。
所以做综合练习时老师不再标颜色，要按对意思的理解自己判断。
She has to tell them what he was going to do for us.
I should have told you that he was an expert.
We’ve been told that you’re some of the best, and we believe you can do it.
She can speak to us as soon as she has a moment, but some of us will have to wait.
这一课的总结。
第一，先理解句意再开口，句意直接决定哪里强调、哪里弱读，有些看着是虚词的词在特定语境里也会重读。
第二，先知道哪里不舒服。先把husband and wife、fish and chips 每个字都重读、念几遍，觉得累、觉得不舒服了，再加上弱读技巧，就会发现这样符合人体工学、很顺。光学技巧不知道为什么学，没有用。
第三，先找感觉再把词说清楚，这是比较快的路子。听录音时既听起伏，也要保证第一阶段的基本功不丢，很多人学了一堆技巧，最后要补的还是元音没发饱满这些基础。
课程进度到60%。
第十六课
辅元连读catenation
这一课讲大家最想学的连读，先讲最基本、最常见的形态，辅元连音。
老师从自己的经历引入。他那个年代最早接触英文是欧美流行音乐，爱尔兰男孩组合Westlife，西城男孩，有首歌叫Swear It Again，副歌让他印象特别深。
按中国人一般念法是I swear it all over again，是中式的嘚嘚嘚节奏；可母语者在歌里念得极为流畅，and I swear it all over again，流畅到几乎听不出来，他当时拿着磁对照着歌词追都追不上，甚至以为歌词错了。
它的核心是，每个词结尾是辅音、下一个词开头是元音，辅元辅元辅元相间，这些词就可以连在一起，像一条线绵延到底，充满波浪、有强有弱。
先拿最简单的例子学。
一个苹果an apple。an 弱读、是虚词，apple 是实词，本来是弱强；但an 以辅音n 结尾，apple 以元音a 开头，与其中间留个空隙，不如把n 移到后面和a拼，变成a-napple，好像apple 变成n 开头。an egg 同理，a-negg。
辅音在前、元音在后，就像磁铁的两极碰在一起吸住。这种连读英文叫catenation。
下面按辅音的不同类型分别练。
爆破音加元音。爆破音两步，先挡气再爆发。
stop it，bad apple，keep on，take it，good idea，big elephant。
老师说，你重复念、念快了，要么觉得中间空隙大、一直要顿、说不流利，要么身体很自然就连上了。连读不是硬学的技巧，而是自然而然，就像写楷书写多了会带一点草书，stop it 比stop it 更符合人体工学。连的地方要很轻快、不能重，比如big elephant 不能把连的地方念重、变成另一个音。
还要保持强弱，keep on 里keep 是实词、on 是虚词，连了以后keep 还是更强，连读只是让你从一个大圆圈快速到下一个大圆圈。
句子。
Pick it up and put it away.
Keep it open and pack it again.
Take a break and get a cup of tea.
Kick off early and grab a bite.
Check it out and book another one.
Could I get a better one today?
老师特别说明，不是所有能连的地方都要连。take a break 是一个意群，get a cup of tea 是另一个意群，正常人说话两个意群之间会停顿，所以break 和and之间理论上能连，实际常常不连。连读不是必须的。
摩擦音加元音。核心是送气要一直延续到下一个词开头，不能摩擦音一停气就断了、下一个词干拔另起。
laugh at，finish off，smooth out，save it。
比如laugh at，要让f 的气一直带着，laugh-at 自然连上；如果laugh 完就不送气，at 另起，就连不上。
句子。
This area is safe and sound.
Laugh about it and move ahead slowly.
Leave a voice and save our space.
Smooth out the surface and save it.
Polish all the dishes and wash off the soaps.
Finish everything and polish our shoes.
鼻音加元音。核心是鼻音要一直持续到下一个词，不能鼻音共鸣断了再重新起。
clean up，sing along，in an hour，turn off，come over，hang on。
比如clean up，要维持住n，clean-up 连上；clean 完就没鼻音、up 干拔，就连不到一起。
句子。
Clean our room and open another window.
Blame Oliver and bring Anna a new ring.
Sing a song and bang on the drum.
Turn off the oven and join our meeting.
Come over now and hang out later.
最后一类，r 连读，英文叫linking r。
如果你说英音，your、there、far、here、war、after 这些词词尾拼写的r 平时不发音；但后面接元音时，为了连得顺，r 会念出来，这一点和美音一样，美音r本来就发。
your eyes，their own，far away，here it is，war and peace，after all。
句子。
Her eyes are as bright as stars.
Our engineer arrived early.
For a while.
老师说for a while 值得整体当一个更长的单词输入，以后都念for a while。
Our efforts increased.
Share everything far away in another area.
Clear away all our errors.
They’re always around and are eager enough.
老师也展示了连读是可以选择的。our errors 他个人不连，因为errors 一开头就是重音，连了反而影响单词轮廓、让人愣一下；clear away 他连，因为能快速带到重读的way。每个人偏好不同，连读是你能控制的。
综合句子，把各种连接混在一起。
And I swear it all over again.
Please give him an egg for his breakfast at school.
He’s no friend of mine, and I met him for an hour this afternoon.
There is a better idea in your own notes about the projected work.
老师建议不要图多，一周把一个句子练成second nature，比每句都练一半强得多。课程进度到64%。
第十七课
元音之间的连接，linking w、linking j 与intrusive r
连读一般出现在两个弱读处，或者一个强一个弱的地方，因为它要快速连接。
这一课讲元音和元音碰在一起怎么办。
先复习辅元连读。
Let me buy an apple and try a bite.
I agree and I ask again.
My idea amuses me indeed.
It’s good to be able to see each other, and I am happy.
That’s really interesting, but it’s too high up for me.
I always lie on the beach at the end of the day.
两个元音直接相邻、中间没有辅音时，念起来会卡顿、气会停，英文的办法是在中间轻轻加一个半元音，分两种。
第一种，linking w。
如果前一个词以圆唇类元音结尾，就是/uː/、/ʊ/、/əʊ/、/aʊ/，后面又接元音，中间自然带一个很轻的/w/。因为这些音收尾时嘴唇是圆的，和/w/ 的舌位嘴型很像，嘴唇动一下就带出来了。
go out，who is that，too early，show off，just do it，throw away。
Do I know how I feel?
Don’t show off too early.
Few others always now.
Go on then, the glue is really strong.
You don’t throw away new ideas.
I can’t do it, I don’t have a clue at all.
老师说，show off 连着念三五遍，自己就会有那么一个瞬间连在一起，特别自然。知道规则以后要忘掉规则，让身体去感受。
第二种，linking j。
如果前一个词以扁唇类元音结尾，就是/iː/、/ɪ/、/eɪ/、/aɪ/、/ɔɪ/，后面接元音，中间带一个很轻的/j/，道理一样，这些音收尾舌位高，和/j/ 接近。
high up 里high 和up 之间有轻轻的j；I always 里I 和always 之间；at the end of里end 和of 之间；say it、enjoy it、the end 同理。
第三种，intrusive r，侵入r，和linking r 很像，但更特殊。
linking r 是拼写本来有r、后接元音时r 出来；intrusive r 是拼写压根没有r，当前词以/ə/、/ɪə/、/ɑː/、/ɔː/ 这类音结尾、后面接元音时，硬生生塞一个r 进去，只为了念着顺。这种现象尤其在英伦三岛的母语者嘴里大量存在，是有争议的，理论上不该这么发，大家不一定要学，但一定要听得懂，不然会懵。
law and order，念成law-r-and order。
the idea is，念idea-r-is；the idea of it。
I saw it again，念saw-r-it again。
area of study，念area-r-of。
Asia and Africa，念Asia-r-and Africa。
banana and apple，念banana-r-and apple。
句子。
She saw it again and drew a picture.
The idea of law and order is important.
这句里idea、law、order 三个词英音单独念都没有r，自然语流里却卷了三次舌，可见英音也不是完全不卷舌。
The area of science and art often overlap.
The media reporting a story about law and politics.
There was a flaw in the argument.
The idea of America and Europe working together is inspiring.
老师也讲了自己的选择，law、saw、idea 这类他常带intrusive r，但America and Europe 他不连，觉得奇怪。
综合练习，老师不公布答案，让大家先自己念，哪里舒服连哪里，不舒服就不连。
I agree, it is a good idea of ours.
Now I want to tell a friend about the idea of change.
老师点出一个很重要的底层东西，不管哪种连读，要连得上，气就不能断，气息得长。中文说话习惯几个字就吸一口气，而英文是一口气要吐很多内容，两个元音碰在一起之所以难受，就是因为气容易停。这个在讲气息和共鸣时还会强调。
第十八课
两个辅音相遇，twinning、失去爆破与同化
上一课讲两个元音相遇要塞一个半元音；这一课讲两个辅音相遇，情况比较复杂、内容也多，但一旦练成习惯、成了自然，你就是高手。
第一种现象，twinning，叠音。
从问时间引入，what time is it。time 和it 是辅元连读，what 和time 都是实词重读，is it 弱读；问题是what 和time 相遇的地方都是t，怎么办。老师只发了一次t，what time，没有送两次气。相同辅音相遇只发一次，就叫twinning，这两个t 像一对双胞胎twins。
可以用失去爆破来理解。爆破音两步，先形成阻碍、屏住气，再释放。sit down里t 只做第一步、不释放，直接释放到后面d 的位置，所以t 听不见，但那一拍还在，不能直接说成si down。twinning 同理，做了前一个t 的第一步，直接释放到后一个t。
t 加t 的词组，what time，it takes time，not today，get to do，sit tight，about ten。
句子。
It took him twenty years to get to the top.
Wait till Tuesday and see what time works.
s 加s 也一样，she’s silly，his sister。但这声s 会比单个s 长一点，因为两个s的气连在一起、一口气撕出来，既撕了is 的s 又撕了sister 的s。he’s smart，this song，it’s simple，miss Smith 同理。
句子。
His sister looks so sad.
Miss Smith is coming this Saturday.
l 加l 是dark l 加light l。前一个词一定以dark l 结尾，后一个light l 在词开头，舌头先往后缩、顶上去，再滑下来，特别自然。call Laura，sell lemons，real life，a small lake。
句子。
Tell Lucy will leave at six.
We feel lucky to live in a well lit room.
第二种现象，失去爆破，这里做复习并补充新形式。
定义是，爆破音后面接辅音时，失去第一个爆破音的爆破、不释放，直接进入下一个音。注意后面不一定是爆破音，只要是辅音就行。
爆破音加爆破音，stop crying，sit down，get going，not bad，world tour，hot coffee，bad boy，shortcut。说粤语、吴语的朋友可以联系入声，类似日语的促音。
句子。
Put back the book and get going now.
She got back to the office and met the bad boy.
爆破音加摩擦音，deep six，put some，kickstart，bad things，get stuck，quick chat。闭上嘴挡住气但不爆发，直接进入摩擦音。
句子。
Can you help find the black shirt?
Keep still and stop smoking.
爆破音加鼻音，good morning，hot milk，help me，left now，bad news，get my。要注意是做了第一步、时间空在那里，不是直接扔掉，hot milk 和hot milk是两种听感。
句子。
Stop now, I need hot milk for the baby.
Help me get my coat and tell that good man to wait.
第三种现象，assimilation，同化，这是本课最难的。
从见面用语引入，nice to meet you，meet you 里t 和you 的j 碰在一起，变成/tʃ/，meet you。did you 里d 和j 变成/dʒ/。bless you 里s 和j 变成/ʃ/。as you 里z 和j 变成/ʒ/。
规律是t、d、s、z 这四个音和j 相撞时发生音变。
t 加j 变/tʃ/，meet you，won’t you，got you。
d 加j 变/dʒ/，did you，would you，could you，had you。
s 加j 变/ʃ/，bless you，miss you，this year。
z 加j 变/ʒ/，as you，as usual，where’s your。
原理。t、d、s、z 都在上齿龈位置，j 是硬腭音、舌位高，两者间距长，舌头要跑很远；懒人干脆在中间
找位置，就是上齿龈后部，正好是/ʃ/、/ʒ/、/tʃ/、/dʒ/的位置，于是直接变成新的音。这叫腭化同化。
句子。
Would you mind if I told you that I miss you?
I promise you.
I’ll text you as much as you like.
What did you think about your exam?
I bet you passed it.
鼻音同化。
n 后面接p、b、m 时，n 变成m，因为m 也是双唇音，从m 到p 的距离比从n到p 短得多。in Paris，in person，ten pairs，green bags，in bed，one minute。
n 后面接k、g 时，n 变成/ŋ/，因为k、g 是软腭音，和/ŋ/ 位置接近。thin coat，ten girls，clean kitchen，thank，income。
句子。
I got ten pairs of socks to live in Paris.
I bought the green bag in one minute.
The clean kitchen and the main course impressed us.
清浊同化。
have to 里have 本是浊音v，后面to 的t 是清音，说快了干脆全变成清音，念hafta。of course 里of 的v 变成f，念of course。这种现象主要就出现在have to、of course 这几个固定搭配里。
句子。
I have to give ten dollars to her, of course.
这一课内容多，讲了四种叠音、三种失去爆破、三种同化。不要求立刻掌握，先体会它是不是能省很多事。连读不是为了连而连，而是一条线下来有明显的波峰波谷，从大圆圈快速到大圆圈、略过小圆圈。十种情况背不过来，让身体学会就好。课程进度到70%。
第十九课
省音elision 与缩读contraction
这是技巧学习的最后一课，讲更常见的省音和缩读，最后把迄今所有连读、弱读技巧合在一起做综合练习。
第一种，省音，elision，直接把音扔掉。
先看单词内部。圣诞节Christmas，城堡castle，中间的t 你听不见。t 处在s 和m、s 和l 之间，是连续至少三个辅音的辅音丛，中间的t 或d 在单词中常常被省略。类似的还有whistle，listen，fasten，often，grandmother，handkerchief。
这种省略如此普遍，已经成了广泛接受的标准发音。
跨词时同样普遍。第一名the first prize，朋友区friend zone，t 和d 直接删掉，注意这里不是失去爆破、留着那一拍，而是更常见地直接扔掉。
词组，perfect score，just once，best man，last month，wants some，must be。学的时候不仅把两个词当一个概念，更要把发音整体记下来。
句子。
Am I the first person here? I can’t stand the rain. I can’t do anything.
You must send that fast, or you’ll miss the last chance.
d 的省略。风景landscape，三明治sandwich，没有母语者会把d 念出来。
sandwich 里d 一扔，n 和w 碰在一起，n 受双唇音影响会同化成m，所以很多人念成samwich。类似的还有friend zone，steamed potato，boiled potato，stand still，the second best。
句子。
My old friend Gavin is the best man for the job.
I would die a thousand times to get some cold milk.
h 的省略。代词、助词弱读时h 直接扔掉，tell him 变成tell im，l 还能和后面元音做辅元连读。这也是重实弱虚的一部分，him 弱读，h 作为弱化的一部分删掉。
句子。
Tell him or call him later.
Has he finished this work yet?
It was nice of him to help her.
She must have left him already.
Where’s he been all day?
I could have done it myself.
弱读音节丢元音。comfortable，vegetable，中间的元音省掉、辅音直接连在一起。history，several，camera，interesting，restaurant，different 同理，主要出现在单词内部。
第二种，缩读，contraction，完整语法形式的缩略。
否定形式，isn’t，aren’t，wasn’t，weren’t，don’t，doesn’t，didn’t，haven’t，hasn’t，hadn’t，can’t，couldn’t，won’t，wouldn’t，shouldn’t，mustn’t。注意mustn’t 中间t 不双写、只念一次。can’t 在句子里t 也常常直接省掉。
be 动词，I’m，you’re，he’s，she’s，it’s，we’re，they’re。you’re 和物主代词your同音，they’re 和there、their 同音，所以母语者拼写反而常搞混。
have，I’ve，you’ve，we’ve，they’ve；he’s 也可能是he has，要看语境。
had 或would，I’d，you’d，he’d，she’d，we’d，they’d。
will，I’ll，you’ll，he’ll，she’ll，it’ll，we’ll，they’ll。
should have 缩成should’ve，念起来像should of；同理could’ve，would’ve，must’ve，may’ve。
口语里更松的缩约，书面写作不要用。
want to 变wanna。
going to 变gonna。
got to 变gotta。
let me 变lemme。
give me 变gimme。
kind of 变kinda。
a cup of 变a cuppa。
out of 变outta。
don’t know 变dunno。
do you、did you 弱化成d’jə、didja 一类的音。
下面是综合练习，所有技巧都可能出现。前提是技巧不是为了用而用，而是服务于重实弱虚，让说话更自然流畅，快速通过小圆圈、到下一个大圆圈。
第一句。
I’m not sure if I can make it, but I’ll try and get there for the end of the presentation.
这句否定词not 和动词make 轮廓最清晰，can 弱读，sure if I can 一串辅元连读；I’ll 缩读，and 弱读成n，try 和n 之间塞linking j，get there 是失去爆破；
for the end of something 建议整体当一个大单词输入，end of 辅元连读打包记住。
第二句。
Could you tell him that I’ve got to go to the office? I should have been there an hour ago.
could you 是d 加j 同化成/dʒ/，tell him 省h 后辅元连读，got to 变gotta，go to the office 里the 和office 之间有linking j；should have been 里have 变of、been缩短成/bɪn/，there an hour ago 全是辅元连读，hour 的h 不发音。
第三句。
She said you should have asked her before you ordered fish and chips for her.
said you 是同化，should have 弱读，asked 处在辅音丛里k 省掉，her 省h，you ordered 两个元音之间塞linking w，fish and chips 里and 变n，for her 里for 弱读、还有linking r。
第四句。
What am I gonna do if the bad boy doesn’t give me the camera as soon as he gets it?
what am I gonna do 整体处理，bad boy 失去爆破，doesn’t、give me 缩读，camera 连读，as soon as 是s 的twinning 只发一遍，he 省h，gets it 辅元连读。
这句核心就是what am I going to do，do 是整句的focus word，后面条件部分语调逐步往下、比较弱。
老师说，生活里任何句子都可以这么拆，对照外国人怎么说、你怎么说，用符号把连读记下来，是个很有意思的小练习。省音缩读比鼻音同化那些细技巧更常见，性价比更高。课程进度将近80%，接下来讲节奏之后的旋律，也就是语调。
第二十课
语调intonation，降调、升调与降升调
这一课讲英文的旋律，语调。语调是一个人语音面貌里最出彩、也最容易被人听到的层面，这方面一点小进步都事半功倍，哪怕其他方面有瑕疵，别人也会忽略。
先讲两种基本调，降调和升调。
降调表示确定、完整、权威，用于陈述句、特殊疑问句、命令。老师用总统和领袖举例，他们演讲时除非要号召民众、会有往上抬的趋势，比如I call on everyone，其余大部分时候都往下降，尤其是表达国家立场、正式表态。降调让人感觉身份很高，每句话都carry a lot of weight，非常确定、不容置疑。总统、大企业CEO 对外表态时刻意用降调，还会把声音放得很低。
升调表示不确定、不完整，用于一般疑问句、请求、重复确认、礼貌场合。
第三种是大量存在却常被忽视的降升调，fall-rise，就是半降不降、降不下去，最后又往回升一点。
老师描绘了一个难缠的导师或老板，无论你说什么好消息、做了多少工作，他总是ok，yes，well，however，but，that’s good, however，先肯定你一部分，又抬回来，话里有话，后面总跟着可是。
典型例子，你汇报项目，老板说your proposal is good but needs more evidence。
如果他真觉得好，会直接降调，your proposal is good，good job；可他没有，is good 最后又抬回来一点，这就是降升。然后but 把音高重置到一个非常高的位置，因为这是逻辑转折、要引起你注意，再说needs more evidence。
降升调有几个功能。
一是句子还没说完，告诉对方别打断，后面还有内容，这是最常见的功能，也让自己能一直保持输出。
二是委婉地表达批评，想说不好又不直说。
三是纯粹的阴阳怪气。练这种调子不是为了阴阳别人，而是培养对音高的敏感度，降要降够、抬也要抬一点但别太多。
句子。
The presentation was fine, if you ignore the typos.
I agree in theory, but not in practice.
He’s nice, they’re a bit boring.
I’ll try, if you keep up the good work.
这些句子转折点一般都在比较高的地方，快速语流里听不出来，但音高相差很大。
综合练习，讲具体使用场景。
列举，前面的项目都往上升，最后一个才降。
I want to buy eggs, milk, bread and butter.
条件句，从句用升调或降升调，表示后面还有信息，主句降调。
If you finish your homework, we can watch a movie.
带定语从句的句子。
My brother who lives in London is visiting us next week.
选择疑问句，让你在两者间选，前面升、后面降。
Would you like tea or coffee?
反义疑问句用升还是降，完全取决于你心里知道什么。真心发问、求确认用升调；已经知道答案、只是求证用降调。
You lost your wallet, didn’t you?
They’ve met before, haven’t they?
注意升降都在曲线上，哪怕降也是先抬，哪怕升也是先降，不要直愣愣地干拔。
让步句，从句降升、主句降。
Although he’s very young, he’s extremely capable.
young 这里让人知道后面还有内容，extremely 是全句最强调的词，它本身重音在第二个音节，那个音节就是抛物线顶端，最后capable 降到位。
老师放了卓别林电影《大独裁者》的演讲片段，用颜色实时标记语调变化，让大家看母语者如何用语调达到表意效果。演讲文字稿如下，这是1940 年的作品，发音和语调偏老派，学习最好还是用同时代素材。
The kingdom of God is within man, not one man nor a group of men, but in all men,in you. You the people have the power, the power to create machines, the power to create happiness. You the people have the power to make this life free and beautiful,to make this life a wonderful adventure.
Then in the name of democracy, let us use that power. Let us all unite. Let us fight for a new world, a decent world that will give men a chance to work, that will give youth a future and old age a security.
By the promise of these things, brutes have risen to power, but they lie. They do not fulfill that promise. They never will.
Dictators free themselves, but they enslave the people. Now let us fight to fulfill that promise. Let us fight to free the world, to do away with national barriers, to do away with greed, with hate and intolerance. Let us fight for a world of reason, a world where science and progress will lead to all men’s happiness. Soldiers, in the name of democracy, let us all unite!
这一课的总结。
单词内部的语调一定是抛物线，在重读音节上音调急剧改变，非常平滑、连续地移动，像坐过山车，有升必有降。my name is Gavin 平着念不行，硬生生拐弯也不行。
句子层面主要学三种，升、降、降升。升调表达不确定、真心发问、请求；降调表达确定和权威；降升调的核心是话没说完、后面还有信息。
升降都要到位。很多华人学员知道自己在降，但别人听不出来，就是降没降到位、抬也没抬够，因为我们不习惯这么丰富的音高变化。课程进度到80%，下一课讲语调和节奏如何配合。
第二十一课
意群sense groups 与调核nucleus
这一课讲语调和节奏如何配合，一步步把大家引导到最重要的信息，焦点词和调核，让对方更容易听懂我们的意思。
先讲意群，sense groups。
老师用熟悉的句子举例，I want to grab a couple of drinks as well as some food, and I’ll be back as soon as I can。
如何切分意群，没有标准答案，每个人根据意思不同切法不同。一般来说每个意群不超过八个字，八个字以上基本就是一整句了；而且每个意群能表达一个相对完整的意思，哪怕小到一个词，morning、good morning 也是一个完整意群，因为说完早上好你还会说别的。意群可以是一个词、一个短语、一个固定搭配、一个小短句、一个小分句。
意群之间会稍微停顿一下，或者把最后一个音稍微拉长，让对方知道一个意思先说完了、后面是另一件事，但不要停太久。
意群配上自己的调子，就从意群转变成调群。
这句里grab 是句子起头、往上走，a couple of drinks 作为列举也往上走，some food 不会完全降下来，因为后面还有东西，一直到最后can 才降。
一个调群最好用一口气说完，中间不喘气，I want to grab 就是一个大单词。哪怕思维卡壳，也只会卡在意群之间；I want to do something 这种固定的逻辑连接是瞬间出来的，中间不会卡。
老师又举了几个场景。
买新车，可以切成三个意群。
Yesterday / I went to the showroom / and bought a new car.
yesterday 是时间、一个完整意思；开头往上抬，不至于一上来就降。went to the showroom 是陈述句，但后面做的事还没说完，用降升调。and bought a new car最后降，告诉大家说完了。一个调群之内不停，and bought a new car 当一个单词说，靠弱读连读实现重实弱虚。
向总监汇报项目延迟。
Director, / we’d like to give you an update / on our project, / there’s a big delay.
director 叫了一声、一个词就是一个意群，往上弹或拉平，不往下。最后两句往下走，到最后一个词的最后一两个音节才降。
说明延迟原因。
The main issue is that / our supplier failed to deliver / a key component / on time.
the main issue is that 是开句的句式，that 拉平或用降升，不能往下降，因为is that 后面引导的才是重点。否定词didn’t 一定最强调。
讨论备用供应商。
Do we have a backup supplier?
一般疑问句往上抬。这里调核放在backup 的back 上，因为供应商大家已经说了很多、是已知的，新信息、信息焦点是有没有一个备选的，backup 才是核心。
As far as I know, / we do have a backup, / but their quotes are much higher.
这时backup 不再是新信息；but 把音高重置到较高的位置，这是逻辑转折。
给出两个选择。
We can wait and risk the deadline, / or we can approve the budget and save the project.
wait 和risk the deadline 表示不确定、后面没说完，用降升；approve the budget一个意思确实说完了，可以降。
Do it then, you have my approval.
这句基本都用降调，表现权威和强势，让人想起卓别林演讲里大量的降调。
下面讲焦点词。
一个意群中间最后一个实词，往往是最想强调的。因为意群是相对完整意思结束的地方，这个意思里的最后一个实词一般就是最关键的，比如showroom，new car，big delay，main issue，它本身也是调子改变最明显的词。
但没有铁律，焦点词会根据你想表达的意思、为了对比和强调新信息而移动。
老师用外公耳背打电话举例，外公问是谁买的，I 就成了焦点、前移到句首，I bought a new car；问干了什么，bought 是焦点；问是新车还是旧车，new 是焦点，有点像马冬梅那个段子。所以最明显的那个浪花可以前移。
再讲调核，nucleus。
I bought a new computer，computer 是意群最后一个实词，但强调时只强调它天生的重音pu 那一下，就像what a beautiful day 只强调beau 一下，不会把整个词每个音节都念重。在pu 这一下上，节奏和音调共同作用，音调急剧抬升。这个天生重音、整个调群最亮眼的地方，就叫nucleus，调核，它是整个调群的灵魂，是绿叶中的红花。
一个调群分三部分。
调核之前叫调头，head，起叙事、铺垫作用，像过山车慢慢爬坡。
调核是最高、最惊险、马上要冲下来的地方。
调核之后叫调尾，tail，顺势走，陈述句往下、问句往上、话没说完就拉平或用降升，体现整个调子的走向。
比如my name is 是调头，Gavin 是调核；I bought a new 是调头，computer 里pu是调核、ter 是调尾。
老师又演练了一遍汇报场景。总监问what’s this update about，update 在问话里是核心，可到了回话里就成了已知信息，哪怕它是实词也不再强调。we’d like to give you an update on our project，前面全是调头，靠学过的连读、弱读、同化、twinning 快速压缩通过，一直到our project 才慢下来、高光特写。project的pro 是调核，ject 是调尾、往下降，告诉大家这是陈述句、说完了。
这就是调子和节奏的完美融合，一切都是为了表意。
这一课的总结。
学了这么多技巧，最终都不是为了show，不是显示英文多高超，而是为了很朴素的目的，让对方听懂你在说什么。整个结构像金字塔、像波浪，底层是一波又一波的意群、调群，每个浪头有一个焦点词，焦点词天生的重音就是调核。
节奏是基础，决定哪些快进、哪些慢动作；语调相辅相成，让慢动作的地方更真切。
不要被概念唬住，交流是实践不是理论考试，要做到一个意思说完停一下、一个意群用一口气说完。也不可能说话前拿稿纸演算每句用什么调，最好的方式是多听、多模仿，尤其模仿和自己学习工作生活贴近的场景。课程进度到84%。
第二十二课
音色，共鸣、咬字与气息
这是第二阶段最后一课，也是把口语面貌提升到和母语者一样好的最后一块拼图。节奏、语调和各种技巧都熟悉后，如果还差一点、还会被听出是中国人，就差在音色。
还是用曲风比喻。哪怕节奏旋律都一样、谱子相同，用古筝和用钢琴弹同一首曲子，感受完全不同，因为音色不同。怎么体会英文的音色，老师说直接听英文听了很多年也未必听出区别，更直接的办法是听外国人说中文，因为人会下意识把母语习惯带进外语。课上放了扎克伯格在清华大学说中文的视频。
音色的区别主要在共鸣、咬字、气息三方面。
共鸣，placement。
中文基本靠口腔、而且在口腔前部共鸣，每个音尽量发清楚，声音明亮清晰，手放胸前震动不强烈。央视主持人声音更明显，清脆明亮，像宋祖英的民族唱法。
英美人说话音色更重，老师当场切换成英文模式，胸腔共鸣明显加强、整个声音低下去，口腔的感觉也靠后，听感体积很大、扎实立体、像有混响，类似帕瓦罗蒂的美声唱法。
怎么调整共鸣，最简单的练习是打哈欠。
打哈欠有三个好处。
一是喉位下降，男生喉结、女生喉头明显下降，方便用胸腔共鸣而不困在口腔。如果喉位又往上跑，可以把每个字替换成菠，bō 的时候喉头是往下的，按四声念，我很高兴来北京、我爱这个城市，用啵替代，体会降喉位的感觉。
二是抬起软腭，上颚抬起来声音立马立体、明亮，播音主持人说话好听就有抬软腭。
三是下巴掉下来、牙关打开。英文发音器官的运动都是连续、丝滑的，强调滑动，双元音a、i 都要掉下巴。软腭上抬、下巴下沉，就有更大空间制造泛音、得到更好的共鸣。
增强胸声的两个练习，适合每天练句子前热身。
buh，从胸腔深处发声，不要在嘴边念叭，手放胸前能感到明显震动，感觉全身成了一个共鸣箱。
hey，像喊住一个要走出房间的人，大声喊、别走，用很强的胸腔共鸣支撑那个声音，不是练高音。
还可以模仿扎克伯格，先念我很高兴来北京、我爱这个城市，保持那种中国人做会觉得做作的感觉，再切换成英文，I’m very glad to come to Beijing, I love the city，感觉就对位了。我的中文很糟糕、但我今天试试用中文，对应My Mandarin is poor, but I’ll give it a try today，或I’ll stick with Chinese today。
咬字，articulation。
老师这次看华裔费翔，他是ABC，演《封神》时有商务英语的梗。马看见什么是人决定的，祥瑞，你父亲犯的是死罪stray，调子没问题，但总带一点外国味，这是咬字问题。
中国人说话靠前、每个字清楚，舌头有非常精密的控制；英美人咬字靠后、更含混，舌头像变大、变笨，会挡住气息，外部肌肉运动更夸张。中文的叽七西偏前、贴近牙，英文的吱吱诗靠后、在上齿龈后部。
所以带着靠后的感觉念I love the city，就不会念成I love the system。I love 完以后交给舌头，随便slide 一下混过去，而不是每个字都特别清楚、靠前。
气息，breath support。
英文靠意群为基本单位往前驱动，不能一个字一个字思考；英文虚词、介词发达，信息密度不像中文高
，常常五六个词才表达中文一两个词的意思。
at the end of the day 是一个意群，中间不能停、不能换气，要有足够气息支撑完。中文习惯呼吸浅，没几个字就吸一口气。回头想，连读弱读之所以能发生，也是因为一口气往前推，那些小圆圈都被气息吹在一起、快速通过。英文就是不喜欢断气、一口气说很多的语言。
腹式呼吸。
平常呼吸很浅，气到肺就结束，吸气时肚子往里瘪或不动。腹式呼吸要往深处吸，吸到横膈膜这一圈，横膈膜下降，感觉整个肚子往外撑，像救生圈、像气球被吹鼓。
说话、吐气时肚子会往里走，但要尽量撑住这一圈，用横膈膜的力量对抗，一大段说完再吸第二口气，比如I’m very glad to come to Beijing and I love the city尽量一句说完，每个字被气息推出来。
简单练习，鼻吸口呼，吸气时肚子往外胀、吸深，然后吐气念s，要绵长、不要猛，肚子匀速往里瘪或尽量撑住，看能吐多长。
练完气息再回到长句，I want to grab a couple of drinks as well as some food, and I’ll be back as soon as I can。
老师说这不是音乐课，当你要说服人、让人感动、把意思描绘成一幅图景、让信息呈现在对方脑海里时，就需要连贯的气息。课上放了两段纪录片台词。
讲山，画面宏大。
High above the world, the mountains stand silent. They wear crowns of cloud and robes of pure white snow. The only sound is the wind, a constant voice singing of emptiness and space.
讲海洋，深邃、寂静、黑暗，气息短了就会变成小池塘。
Beneath the endless sky, the great ocean breathes. Its mighty pulse rolls onto the shore again and again in a rhythm older than time itself. Here in the deep silent darkness, countless lives begin and end.
最后讲英文人格，English persona。
第一阶段是在调音、调试乐器的每根弦，第二阶段是在打磨乐谱，记下节奏和旋律；而这一课是直接换了乐器，不再用东方乐器演奏西方乐曲，而是能驾驭西洋乐器。核心是placement、共鸣和气息，气息每天都可以练。
做这一切最终是为了形成独属于你自己的英文人格。从中文切换成英文时，声音会变，气息更绵长连贯
，共鸣更低沉丰富，肌肉运动更放松、夸张、lay back，这些要成为稳定的习惯，一张口就能稳定输出。
这也会连带改变心理状态，让你更自信、从容地面对外国同事和朋友。很多人说切换语言就是切换性格、切换人格，这很有道理，新语言给了你用新方式面对同一事物的选项。
这个状态是所有技术学习的集大成者、最终的holy grail。一开口就自信从容，知道自己说得对，能活在当下、真正享受交流，而不是一直胆战心惊想语法对不对、发音有没有问题。第二阶段到此完成，只剩最后三节课。
第三阶段导学
结束第一、第二阶段后，大家的英语口语应该很厉害了，所有知识和细节都已经知道。第三阶段更多是授人以渔，不再教一大堆知识点，而是让大家知道课程结束后，在自己接下来的英语学习道路上，该用什么方式把之前的知识点串联起来、不断精进。
第二十三课
精听标记法
英文人格不是光练句子能练出来的，更多需要输入，接触原汁原味、自己喜欢、难度适中的视频音频。拿到素材怎么消化，精听标记法是很好的起始点，也是同传每天自我练习的方式。
它是一鱼三吃，一套完整练习。最开始练听力；中间阶段模仿英美人的连读、语音语调；最后把素材当成自我表达的输入，用自己的话再说，提升流畅度和表达的丰富程度。
先说怎么选视听素材。
一要自己真的喜欢、有兴趣，而不是干巴巴、逼着自己学。
二最好有文本，之后要对照，至少有个参考答案，卓别林、Jordan Peterson 那些素材也一样。
三先不看文本，但要大概知道讲什么主题，细节不用知道。时长一两分钟、最多两分钟，初期几十秒到一分钟就够。课上用的是英国演员抖森，Tom Hiddleston，一段五十几秒的自述，主题是演员如何应对外界评价、同时坚守自己。
具体步骤。
第一遍盲听，不用管细节、不用听每个字，只管整个大意，听懂多少算多少，大概知道说了几件事、说了多久，对文本长度和分段结构有个粗略了解。
接下来几遍听逻辑。注意关联词，although、but、because、since 这一类。每听一两句就掰手指想，这是陈述句还是问句，和上一句是递进还是转折；可以在某处停下来，预测他接下来会说什么、逻辑会不会转。哪怕是and，也要分辨是顺着往下说，还是只是不知道说什么的filler。
老师带听时指出，开头I think 是一个很长的前提，然后but 出现转折，后面you mustn’t 又抛出观点，because 开始解释，长段列举后，protect that 又是一个论点、再跟because，最后so have faith in yourself 收尾。能跟上这套logic 走向，哪怕具体词听不懂，也能follow，这是最核心的能力。
第三遍才听细节，做听写。听一句、暂停、写一句，把听到的字写下来，累的话也可以直接复述，但建议真的写下来，一分钟时长、电脑打字不费事，可以多听几遍。听不出来就空着，或者把听到的音描出来，比如you mustn’t let them change 一串粘在一起，能描几个音就描几个，死活听不懂就打个叉，这些地方之后对照原文要着重看。
第四步对照原文，这是见证奇迹的时刻。那些空格都有了合理的解释，要分析自己听不懂的原因，是表达根本不认识，还是连读、弱读造成的。
第五步查词。比如plow your own furrow，不能只查plow 是犁、furrow 是垄，那只建立了中英单词的连接，不够。
好办法是搜图片，看这个词在生活场景里到底是什么，从视觉上再刺激一下，就知道是不管别人怎么说、挖自己的沟、种自己的地。再看英英解释，to do something different from what other people do，或go your own way，用人话解释。还要记搭配collocation。查完再回听那些空格，一遍一遍锤炼，对音节会有更明显的记忆。
第六步在文本上做标记。先用下划线划意群，自己先想如果是我会怎么断句，再听原文怎么断，看看地道的断句习惯和自己有什么不同，第二阶段这些都只有参考答案、没有定式。
再标语调，一句话没说完一定不降，重点处哪怕陈述句也抬一点。然后标重读、辅元连读、省音、弱读、缩读，哪项弱就着重标哪项，不必全标。建议用大字号把文本打印出来，才有足够空间做标注，最后得到一份完整的乐谱。
第七步影子跟读，shadowing。一边放原声一边跟着，一开始间隔短一点，滞后一两秒，不用等一整句说完，不然来不及。完全模仿他的一切，他连读你就连，他不连你就不连，他哪里停顿你就停顿，他语调往上你就往上。
大家不一定要一边听一边说，那是同传练一心多用；也可以他说完一句就暂停，凭脑中残留的痕迹把语调和语音现象描出来，像练书法时描红，能描多像描多像。
第八步paraphrase，复述。学有余力、想提升表达流利度和eloquence，就把这段话当成自己的演讲，假设自己有类似感受，用自己的话讲出来，不必照原文，可以换人称时态；值得学的表达和语音习惯
也可以照搬。或者干脆背下来，背到滚瓜烂熟、不假思索、倒背如流，这句话以后就是你的，别人能在你嘴里听到抖森的影子，这就是英文人格形成的过程。
抖森这段自述原文如下。
I think it doesn’t matter at what stage you’re at in your creative life or in your career,but people will always have an idea of who they think you are, and often it’s inaccurate or not wholly accurate, and you mustn’t let them change your own sense of who you are. You have to plow your own furrow because only you know, and only you know what you had to go through to deliver that performance in that audition or on that stage or in that short film or film or television series. And protect that with everything you have because all those people who think they know who you are didn’t do the work and they don’t know, so have that faith in yourself.
老师做的复述示范，供参考。
I think no matter who you are or what you do, how experienced you are in your creative life or in your career, people will always have their own opinion about you.
And sometimes I found that their opinions are inaccurate or not wholly accurate, so I suggest you shouldn’t let their opinions change how you look at yourself. I think it’s very important for us to plow our own furrow because these people never get to experience what I lived through to deliver my performance in this examination or in that audition, so they don’t know. So I suggest we should protect our own sense of who we are, because those people, no matter what they say, don’t know anything about you, they don’t know what they are talking about, only you know that. So please,my friends, have faith in yourself.
第23 课收尾这套方法一定要坚持，不用太久。每天抽半个小时，一篇一分钟的素材完整练下来要四十分钟到一个小时，筛选几个片段练，每天三十分钟没问题。今天一篇抖森、明天一篇卓别林，坚持三十篇一定会质变，三十是个很神奇的数字，很多同学第十篇就发现明显改变。课程进度到92%，只剩最后两节课。
第二十四课
流利口语AI 练习法
这一课回应两个问题，一是英文怎样说得更流利，二是AI 时代怎样用AI 工具辅助口语，方法可以合二为一。
老师用武术比喻，前两阶段有了基本功、精听方法，能练就好的发音面貌，可光有好看的招式只是花拳绣腿，要么没有足够内功催动招式、没有足够的货输出，要么有货却找不到流畅、符合英文习惯的表达方式快速输出，英文仍然不够流利。这套三步法在很多学员身上验证过。
第一步，选取并生成一个小故事。
选自己生活、工作、学习中亲身经历、真心觉得有意思、值得讨论和分享的一件事，或者学到的一个知识，不要自己捏造。把它生成一个一两百字的小故事，英文思维还没养成可以先说中文，让AI 生成英文，再用指令把它打磨到适合自己现在水平的难度。
第二步，反复听、读、背诵。
可以让AI 把文本生成地道语音，比如Eleven Labs 这类工具，也可以找外教、外国朋友读。上班路上、等车、吃饭这些碎片时间反复听，闲暇看着文稿，视觉听觉充分刺激，直到滚瓜烂熟、倒背如流。
这篇稿子不是标准答案、不必一字不落背下来，关键是足够熟悉，接下来和别人分享都基于这个蓝本。最好让AI 多生成几个版本，有难有易、有正式有口语，同一个意思给多种替换，这样卡壳时有备用方案，面对不同人不同场景也有选项。语速也要按自己水平调整。
第三步，找真人实战。
这件事AI 替代不了，找外国朋友、外教，或者口语搭子，中国人也没关系。人和人沟通有大量非语言因素，对方的神情、回应会给你刺激，你会兴奋、开心，或者对方冷酷、没反应，你会紧张、忘词、动作变形，这些只有真人交流才能体会。
你往往要从别的话题说起、再引导到你的故事，这不是作弊，你需要培养和真人交互时持续组织语言、输出内容的经验，而且一上场必然动作变形、不会像背的。当外国人发现你有不错的语言组织能力、能深入聊内容，才会真正卸下障碍和你交流。
三步是一个周期，重复二三十次、积攒二三十个有意思的小故事，语料就非常丰富，哪怕即兴聊别的也能保持流利度和发音面貌，这就是量变产生质变，大脑、心理、嘴部肌肉都习惯了流畅高速输出。
背后的道理。
老师举了一位短期突破多门语言的博主，他三十天从零把法语学到流畅交流，四十四天西语到B1，六周攻克意大利语。核心经验是，spend a lot of time with a little vocabulary, rather than spending a little time with a lot of vocabulary，少量词汇、花大量时间练熟。
这里有二语习得的i 加一原则，i 是你目前水平，加一是稍微高一点、踮起脚够得到的难度，这种输入最合适；难度远超水平、内容不可理解就没用，太简单也没帮助。
老师又引了著名语言学习者Steve Kaufmann 的游泳比喻。学语言有点像学游泳，学游泳要到深水区、脚踩不到底、不得不游；浅水区的对话不算游泳。稿子就像皮划艇、打水板、橡皮艇，花时间做出来，第一周你就能带着它进入深海，然后跳下去，前几次会沉、会呛水，但你终于在真正练游泳了。
老师又补充两个对流利度至关重要的理念，都用四字总结。
一是整体输入。
看似简单的could you，请人帮忙时说could you please help me with this，其实细节很多，里面有d 加j 的同化，有强弱关系，后面内容长时两个词都弱读，而且它是请求、语调天然往上、收尾也往上。如果用的时候才把它当两个词、逐一判断强弱语调，太繁琐、顾不过来。
所以学的时候就把它当整体输入，设想自己在什么场景用，工作时请同事帮忙，设身处地想当时那句话，把所有语调、强弱、节奏、语音现象作为一个默认念法打包记住。以后没有单词概念、也没有语法概念，只有一个想表达的需求，念头一动，它自己就完整地跑出来。
as soon as possible 同理，里面有twinning、辅元连读、弱读重音，possible 的po或soon 可以是调核，把它当一个很长的单词整体输入。对下属说get back to me as soon as possible，不用再想第一时间怎么说，它作为一个整体直接出去。
语法也可以整体输入。老师小学爱听英文演讲，学会了虚拟语气as if it were yesterday，当时根本听不懂、不知道这是四个词，以为是一个表示就好像、似乎发生在昨天的词，却不经意学会了连读、弱读和用法，以后不会说成as if it is 或as if it was，were 也自然念成弱读。把语调、节奏、连读、语法完整地整体输入，一开口就是对的，这正是养成英文人格的方式，能极大提升自信和效率。
二是简化表达。
很多人还在用中文思维，中文水平比英文高很多，急于把英文拔到中文的高度，可这个过程没法happen overnight，硬来是拔苗助长。
更重要的是把中文水平降下来，思维复杂、英文支撑不了，就用简单逻辑替代复杂逻辑，把中文降到英文水平，意思就能说出来、对方能听懂。
例子一，夫妻去医院，说不敢再要孩子，万一孩子缺条腿。缺这个字，想missing、lack 都会卡壳；把中文降下来，缺一条腿就是只有一条腿，doctor, we dare not have another kid, if he has only one leg，意思就过去了。
例子二，在国外超市买太多、车塞不下。高级说法是we have more stuff than we have room in the car；降下来可以说we bought so much stuff that our car was not big enough；再简单，东西太多、车太小，we got so much stuff, but our car is too small。
英文词典收十几万词，但用来解释的词只有两三千个最基本的词，用最基本的词能表达几乎所有意思。卡壳时不仅选词可以更简单，思维方式更要解放，永远可以绕过去说。简化表达是非常重要的武器，不要硬钻死胡同。
课程进度到96%，只剩最后收尾。
完结语老师最后强调，知识听懂了却用不出来，就是没真正学到位，纸上谈兵永远不够。所有语法和归纳出的经验都是后验的，是语言学家为了研究语言事后总结的，他们自己学语言时并不是靠这些。语言的本质是适应新习惯，要让身体先去适应，重在实践、少做纸上谈兵。
恭喜大家完成整个课程，这很不容易，值得给自己鼓掌。相信大家现在已经能自信开口，把握生活、工作、学习中的机会，更享受和外国朋友的沟通。
但这只是一个开始，不是结束。未来自我探索的过程中，希望时不时回到课程里看看，把这些原则应用到接下来的学习旅程，英文只会越来越好。谢谢大家的支持，未来再见。